经期痛经吃什么好フセ

【导读】中医所说的子宫,不仅是孕育宝宝的那个“房间”,包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒,全称是“子宫寒冷”,并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来,相当于天空中没有了太阳。

经期痛经吃什么好?关于月经的十个不实传言,【宫易康静电理疗贴】专家帮你解答,关于月经的传言有很多,我们会从密友,老妈,网络那里听到各种各样的说法,在生理期要吃巧克力和甜食、结婚是xx痛经的灵丹妙药、大姨妈的脾气会遗传妈妈的……这些说法真的有道理吗?那么到底生理期怎样做才算正常呢?

 

经期痛经吃什么好? 传言一:生理期从来都不固定,就属于不正常【宫易康静电理疗贴】专家指出:平均每28天的“亲戚”到访一次是女人最理想的生理周期,不过,22~35天来一次也算正常。当女人过了35岁以后,xxx开始变得敏感,生理周期不再一成不变。当然,只要你的周期稳定,有着自己的规律,你就没必要过于担心。友情TIPS:吃xxx、吸烟、熬夜、工作压力大、大幅度体重改变,都可能影响xxx进而导致生理周期的改变。生理周期太短,容易贫血太长容易使子宫内膜增生过度,增加病变的概率。传言二:巧克力能xx痛经【宫易康静电理疗贴】专家指出:巧克力能治痛经的说法在女性当中流传甚广,但妇科专家的意见是:这种说法没有科学依据,而且生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法xx生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。友情TIPS:生理期少喝咖啡、茶、可乐,少吃巧克力等含xxx的食物,禁止饮酒。泡菜、樱桃、苹果、柠檬等容易使血管收敛,不利于经血排出,易引起痛经。少吃盐,盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,成为诱发xx、情绪不稳等的元凶传言三:结婚后,痛经就会自然消失【宫易康静电理疗贴】专家指出:关于“痛经在结婚后就会好转”的传言一直盛行,但事实上,结婚就能彻底xx痛经的女性寥寥无几。更为准确的说法是,怀孕生孩子确实能为多数女性的痛经画上终止符。怀孕会让子宫被撑大,收缩就不再那么厉害,子宫内膜比较容易脱落,自然也就不那么痛了。友情TIPS:国外的研究显示,每天补充适量的维生素及矿物质,能有效缓解痛经症状。保持愉快的心情,生活压力较大的女性痛经症状要比心情轻松愉快的女性严重得多。传言四:生理期三天就完事,影响当妈妈【宫易康静电理疗贴】专家指出:如果你的生理期一直都那么短,那么,只要经血周期能维持两天,就没什么可担心的。一般来说,只要在3 ̄7天内,都属正常状况。此外,只要月经周期正常,单纯的月经量少,并不会影响女性的怀孕几率。友情TIPS:你总是感到烦躁、焦虑?一定要学会放松,紧张会影响黄体酮水平,引起月经减少,甚至停止。影响经血过少的因素中,主要有卵巢功能衰退、无排卵、甲状腺功能障碍等因素,如果你的经血周期只有{yt},甚至更短,你需要警惕些疾病。

 

经期痛经吃什么好? 传言五:你的经期感受与母亲相似【宫易康静电理疗贴】专家指出:如果母亲的月经来得较早,女儿的月经的确也会来得较早。不过,除了遗传倾向外,营养状况、身心健康、地域及光线照射也会影响初潮发生的时间,但痛经的遗传倾向并不是很明显。友情TIPS:生理期不宜拔牙和做外科手术。生理期体内的血小板数目减少,身体凝血能力降低。生理期时,请别用沐浴液清洁阴部,否则易引发阴部感染,诱发瘙痒症。运动过量或是xx过度,都会影响生理周期,甚至导致月经停止。传言六:经血颜色深、有血块,代表着妇科病【宫易康静电理疗贴】专家指出:经血的颜色并非一成不变的,当你久坐时,经血不能及时流出,长时间蓄积就会变色。经血中偶尔夹带血块也属正常,如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出,囤积超过5分钟就会形成血块,只有血块大小超过1元硬币,你才需要到医院就医。友情TIPS:每隔两小时就需要更换卫生巾,以防止xx滋生,减少异味的产生。生理期久坐和卧床,容易形成经血颜色黯沉,受寒着凉也容易导致血块的产生。传言七:热疗,适宜一切生理期不爽【宫易康静电理疗贴】专家指出:从中医的角度来说,痛经者中虚寒型体质比较多见,保暖、喝红糖水、腹部热敷等方法对缓解痛经确实能起到一定的作用。不过,痛经者除了寒凝外,还分为气滞、血淤、湿热等多种类型,它们都有各自对症的调理方法,尤其是子宫偏热、有充血性痛经的人,热敷不仅不能解决问题,甚至有可能让痛经变本加厉。友情TIPS:在生理期,不宜过于强烈地xx腹部或者捶打,否则,很容易诱发子宫内膜脱落,加重出血症状。补充钙、钾及镁等矿物质,也能缓解生理期综合征,不妨在经前增加钙及镁的摄取量。传言八:生理期,要对xx说NO 【宫易康静电理疗贴】专家指出:多数的妇科医生不建议生理期进行性生活,不过也有越来越多的性学家对此提出反驳。理由是通过性生活带入的xx和病毒不会对身体造成什么危害,何况还有避孕套在起保护作用呢。生理期做爱还能缓解女性生理期不适,做好精心准备,偶尔尝试一下生理期xx也是个不错的主意。友情TIPS:生理期做爱要避开出血量大的时候,应选择在出血量少、生理期快结束的日子。男性要先清洗生殖器,xx时要使用避孕套、动作要轻柔。患有子宫内膜移位的患者要禁止生理期进行性生活,否则会加重症状。如果你的生理期一直都那么短,那么,只要经血周期能维持两天,就没什么可担心的。一般来说,只要在3-7天内,都属正常状况。此外,只要月经周期正常,单纯的月经量少,并不会影响女性的怀孕几率。友情TIPS:你总是感到烦躁、焦虑?一定要学会放松,紧张会影响黄体酮水平,引起月经减少,甚至停止。影响经血过少的因素中,主要有卵巢功能衰退、无排卵、甲状腺功能障碍等因素,如果你的经血周期只有{yt},甚至更短,你需要警惕些疾病。

 

经期痛经吃什么好? 传言九:痛经吃止痛药就好,不用看医生【宫易康静电理疗贴】专家指出:多数女人都有过痛经的经历,这并不能说明身体不健康,有时连医生对它都是束手无策。但如果痛经比以往任何一次都厉害,而且症状已经超出你可以忍受的范围,并且xx也不能起到任何作用,就必须尽快去医院作检查,因为你很有可能患上了子宫内膜异位症。友情TIPS:一些不含类固醇的止痛片能有效缓解痛经,可提前1~2天就开始服用。痛经在{dy}天和第二天达到高峰,如果第三天疼痛还继续,并伴随着经血过多等症状,一定要及时就医。传言十:生理期,宜静养不宜运动【宫易康静电理疗贴】专家指出:剧烈运动确实有可能会加重不适,尤其是一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,可促进气血循环、放松肌肉,让经血能顺畅地排出。友情TIPS:运动起来要悠着点,{zh0}选择轻柔的锻炼方式,且时间不要持续太长。为了不让经血淤积,生理期的身体需要多做伸展动作,帮助血液顺畅流出。以上对于月经传言的澄清,是不是重新让你对月经有个了解呢,如果广大女性朋友有痛经,宫寒,月经不调,宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症,请使用纯中药的【宫易康静电理疗贴】,【宫易康静电理疗贴】自上市以来,畅销不衰,销售总额已达到同类产品{dy}名,深受广大女性患者的欢迎。

 

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