【枸杞菊花茶】只需一步的夏季靓饮护肝明目xx茶_whitewater

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菊花茶中加入枸杞是护眼的「枸杞菊花茶」，夜间温习功课之后，上电脑之后，常喝枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服疲劳之感。

菊花茶的作用：对眼睛有保健作用，对医治眼睛疲劳、视力含有很好的疗效。又老又丑且色彩泛黄的菊花是上选。菊花茶真是不添其它茶叶，只将湿燥菊花泡或煮喝就可以，尤其夏天。

枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、xx等症状；枸杞子有胡萝卜、维生A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须养分。它可能滋补肝肾、养血、加强人们的xxx。枸杞可以保肝，枸杞能xx缓和肾盛竭。

【枸杞菊花茶】养肝明目，而且具有良好的xx效果。

【枸杞菊花茶】

食材：冰糖三颗黄贡鞠三枝枸杞3克

做法：所有食材泡入开水出味晾凉即可

【枸杞菊花茶】只需一步的夏季靓饮护肝明目xx茶

tips：体量衰弱、抵御力差的多吃点枸杞，但在感冒发热、身材有炎症、腹泻时不宜吃。

附七款靓汤热羹 & 写意

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