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☆大脑　过度用脑——香蕉　 
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。　 
☆眼睛　过度用眼——番木瓜　 
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。 
☆牙龈　牙龈出血——xx桃 
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。xx桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。 
☆心脏　心脏病史——葡萄柚　 
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认{zj1}食疗功效的水果，其瓣膜所含xx果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。 
☆肺脏　长期吸烟——葡萄　 
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞xx。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。 
☆肌肉　肌肉拉伤——菠萝　 
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位xx热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有xx作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。 
☆皮肤　预防皱纹——芒果　　 
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的{zj0}水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和{dywe}的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。 
☆血液　供氧不足——樱桃　 
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。 
生什么病吃什么水果
血液、循环系统、心脏疾病： 
贫血：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 
胆固醇过高：山竹、核桃 
高血压：酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、梨子、桃子 
动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉 
中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果 
心脏病：苹果、酪梨、奇异果、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉 
糖尿病：酪梨、梨子、蕃茄、番石榴、枇杷、桃子、西瓜 
呼吸系统、气管、肺部疾病： 
xxxx：葡萄、苹果、草莓、樱桃、梨子、凤梨、枇杷、柿子 
xx：葡萄、桃子 
肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜 
消化系统、肠胃、肝脏疾病： 
溃疡：酪梨、香蕉、梨子 
胃炎：酪梨、苹果、葡萄 
肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、蕃茄、番石榴 
腹泻：苹果 
胃痛：木瓜 
xxxx：梨子、草莓、枇杷 
痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果 
肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉、橘子 
泌尿系统疾病： 
自:Club.ChinaRen.com 

膀胱炎：西瓜、桃子 
尿道结石：西瓜、奇异果 
尿失禁：桃子、李子 
尿道炎：桃子、葡萄 
肾脏病：西瓜、苹果、梨子、葡萄、凤梨、橘子、香瓜、草莓、桃子、奇异果、鳄梨 
内分泌系统疾病： 
甲状腺机能亢进：柿子、苹果 
内分泌失调：鳄梨、苹果、奇异果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜 
眼、耳、喉疾病： 
耳鸣：山竹 
扁桃腺：梨子 
声音嘶哑：葡萄、枇杷 
夜盲症：橘子 
骨骼、关节炎、皮肤疾病： 
手术後伤口快愈合：草莓 
背痛、腰痛：奇异果、西瓜、梨子、柑橘 
肩痛：桃子 
骨折：葡萄 
关节炎：葡萄、枇杷 
痛风：奇异果、凤梨 
跌打挫伤：瓜 
皮肤病：木瓜、草莓、苹果、蕃茄、核桃 
口腔疾病： 
口腔发炎：梨子、橘子、石榴 
牙齿疾病：草莓、橘子、李子 
其他： 
癌症：奇异果、木瓜、柠檬、凤梨、葡萄 
感 冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬、橘子 
孕妇止吐：梨子、苹果、柿子 （
孕妇产後恢复：酪梨、苹果、核桃 
增加体力、防止老化：苹果、酪梨、香蕉、胡桃 
胃口不佳：葡萄 
促进成长：酪梨、苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜