引用

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养生"三"字诀，为鄙人收集整理，主要是为老年人之所用。这些"三"字，不一定十分严谨，也不一定十分科学，但多数应符合常理。学而为之，还是有益的。这些东西中青年养生也应有用。 －－君临天下   三立：立德、立言、立行 三老：老伴、老友、老底 三不：不愁、不怨、不恨 三要：要笑、要跳、要俏 三养：营养、保养、修养 三茗：茶道、茶品、茶具 三酒：酒友、酒品、酒兴 三补：神补、食补、药补 三慎：慎药、慎食、慎怒 三做：做人、做局、做事 三勤：脑勤、手勤、腿勤 三戒：戒色、戒斗、戒得 三开：开通、开明、开朗 三好：好书、好友、好酒 三和：谦和、宽和、融和 三会：会闲、会玩、会乐   三为：和为贵、善为本、诚为先 三忘：忘年龄、忘名利、忘怨仇 三点：糊涂点、快乐点、潇洒点 三通：通人情、通世故、通礼仪 三得：想得开、看得开、丢得开 三慢：起床慢、进食慢、变位慢 三宜：少饮酒、严戒烟、不熬夜     三观：立正确人生观、价值观、金钱观 三乐：助人为乐、知足常乐、自得其乐 三珍：珍重生命、珍惜生活、珍爱身体 三动：脑力劳动、体力劳动、社会劳动 三有：起居有常、饮食有度、动作有序 三省：得失之省、利害之省、进退之省 三舍：舍的智慧、舍的气度、舍的境界 三能：勤能补拙、俭能养廉、静能生悟 三相：夫妻相爱、两心相知、两情相容 三寡：寡欲养精、寡言养气、寡思养神 三自：珍惜自己、鼓励自己、开发自己 三善：善解人意、善待他人、善始善终 三化：学习经常化、名利淡泊化、饮食多样化 三忌：忌暴饮暴食、忌懒得用脑、忌闭门不出   三选择：审时度势、趋利避害、先易后难 三不能：不能放纵、不能迁就、不能失度 三变故：乐极生悲、无事生非、顺境生难 三大和：家庭和气、邻里和睦、社会和谐   三品质：渊博的知识、理性的思维、高尚的情操 三预防：阴沟里翻船、鸡毛飞上天、骨肉能相残 三没有：没有后悔药、没有长生药、没有心病药 三幸福：吃亏是幸福、健康是幸福、平安是幸福   三不斗：不与君子斗名、不与小人斗利、不与天地斗巧 三不争：不与家人争理、不与友人争利、不与世人争锋 三修炼：看得透想得开、拿得起放得下、立得正行得稳 三不要：不要追求xx、不要责备求全、不要苛求圆满 三个不：山不争高入云来、水不拒细入大海、人不自大成俊才      2010.06.19