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消夏素食，低碳养生厨男养生菜品_李成增_新浪博客

或许你已经注意到了，在过去被认为是专属出家人的素食，经过世代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的养生健康的生活方式，“素食时代”的兴起时因为素食是更为健康的生活方式，在当今鱼肉生活的主导下，另一种养生低碳生活脱颖而出，但不管怎样健康和长寿已经成为单下全球人最关注的话题，营养价值的豆类，菌类，也成了主打健康关键所在,消夏素食，低碳养生,

夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾.... 厨男养生菜品新动向.更多养生尽在百度搜【李成增】博客...........

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