夏季保健常识: 夏天吃西瓜的八大禁忌_川汇区委老干部局_新浪博客

  夏天吃西瓜的八大禁忌




  汁多甘甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可以吃的,即使是可以吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,{zh0}不要吃。
  一、糖尿病人
  西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果{yt}中多次吃了西瓜,那么应相应减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。
  对于糖尿病人来讲,控制饮食是非常重要的。
  二、肾功能不全者
  肾功能不全患者排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
  三、感冒初期
  祖国医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散xx方法,并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
  四、口腔溃疡病人
  口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有xx作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程延长,不易愈合。
  五、产妇
  产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
  六、不宜在饭前及饭后吃
  因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食xx的人来说,在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
  七、西瓜不宜吃得太多
  因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、xxxx及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。
  八、少吃冰西瓜
  虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。{zh0}把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也{zh0},每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者不宜吃冰西瓜。(新健)
 

已投稿到:
郑重声明:资讯 【夏季保健常识: 夏天吃西瓜的八大禁忌_川汇区委老干部局_新浪博客】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【在线投诉】,我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——