白癜风患者的日常保健！ 白癜风患者的日常怎么保健？白癜风患者日常生活应注意什么？得了白癜风怎么办？得了白癜风就去北京名仕医院。 白癜风的保健措施有哪些呢?由北京名仕医院皮肤科专家详细的介绍。 ★出行注意：经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的xx。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。 ★避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。 ★加强自身休养，保持乐观情绪:人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。 ★合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。 ★遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在xx白癜风的过程中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风xx后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整xx方法。因此，xx期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。 ★日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。 ⑴发泄心中积郁。 向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。 ⑵发展兴趣爱好。 通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。 ⑶遇事不慌，稳妥善待。 对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。 ⑷正视现实。 很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。 (5)有良好的耐心。白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现xx效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。 白癜风患者的保健措施已经为大家详细的介绍，希望白癜风患者病人可以严格的执行以上所介绍的几种方法进行，因为白癜风的症状及病因有很多种，所以，在进行保健的时候应该根据白癜风患者的最注重及病因进行。 温馨提示：由于每个人发病的病因，症状及程度不同，此[白癜风患者的日常保健]内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，详情请尊医嘱或咨询医师，北京名仕医院皮肤科提供中医特色xx白癜风、xxx、xx等皮肤病。祝君健康快乐！ |
