时间长了一定会使身板的营养不服衡，那时辰康健就成不懂的题目了不懂的题目：
天天只喝这个，质料是喷鼻菇、豆腐、加少许盐、佐料是米醋、能吗？
我的作法是水烧开了就放入喷鼻菇豆腐，再放点盐，葱、敬辞如许作法难喝吗？
{zj0}谜底：
可以滴 你可以参考我的要领
以下要领 前晌 用菘菜 魔芋 鸡蛋做汤
午时 用豆腐 臊子 做汤 吃山芋 或者 加生果 苹果 凤梨 等
晚上 也能够不吃 饿了 吃生果
注重 要是有人请你吃大餐的话 吃完半个钟头后品茗
晚上{zj0}喝杯脱脂牛乳 掩护胃
其它谜底1：
吃的少固然能瘦下来，但只独个的吃这些个工具一定不克不及餍足人的身体必须的很多营养人还需要吃绿叶菜蔬吃生果吃肉吃主食照旧要以康健为重，慎用！
其它谜底2：
少吃瘦，多吃胖
