快乐是一种积极的心态。 积极的心态影响肥胖，也关系到xx的成效。 “北京话”、“中医精神”等网友在留言时，都谈及到这个问题。“北京话”认为，“有 一个至关重要的问题是，心理观念，这个问题不解决，一切都不可能恢复”。“中医精神”谈到，“心静了好像就不饿了，肥胖和压抑有关”。 肥胖，除了病理性成因，大多与“吃”息息相关。吃多吃少，往往取决于人体发出的“饥饿”信号。饥与饿虽然是近义词，却有着本质上的区别。 饥是生理上的反应，填充的是肠胃的空虚。 饿是心理上的需求，满足的是精神的空虚。 饥，是来不得半点虚假的，肚子里没食，饥肠辘辘，自然想吃饭。吃饱了，自然而然停止。即使再让你多吃一口，也觉得是一种负担。饿，往往是一种假像，明明胃里已经填满了大量的食物，超出了平时的饭量，却仍然无节制地进食。比如，饥不择食，将就着吃了一顿残羹冷炙，摸摸肚皮，饱了。可是一转身，又发现一桌山珍海味，又忍不住再吃上一顿。这不是饥，而是“饿”。这种“饿”，缘自美食的诱惑。 还有一种“饿”，来自“情绪”。当我们被不良情绪所困扰时，会不由自主地吃零食，甚至暴饮暴食，以换取内心的平静。类似情形以女性居多。当然，不思茶饭，瘦比黄花者亦有之，但毕竟是少数。 (未完待续) |
郑重声明：资讯 【[原创] 健康xx系列谈之六：快乐是xx的催化剂_沈阳创美中医经络xx ...】由 发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权， 请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——
