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曹大夫谈健康
健康提示
医生的话
时尚保健
今年9月20日是第21个全国\” 爱牙日\”,主题
为\” 维护口腔健康,提高生命质量\”,旨在进一步强
化公众对口腔卫生的关注,普及口腔卫生知识,营
造全社会共同参与的良好氛围.
预防龋齿 从儿童做起
龋齿俗称虫牙或蛀牙, 是一种口 腔的常见病、多发病.儿童中发病率极高,已占儿童健康检
查中\” 牙病\”的xx.为了预防龋齿的发生应注意
以下几点:
加强营养与锻炼:儿童时期必须供给含蛋白
质、维生素、无机盐及微量元素丰富的食物,还要
加强体育锻炼,注意适当安排户外活动,接触足
够的阳光.
注意口腔卫生:儿童应从3岁起就培养早晚刷
牙,饭后漱口的习惯.同时要教育儿童少吃零食,
少吃糖,少吃粘质食物.
定期进行口腔检查:龋齿的xx原则发现,早
期充填,防止发展.
早期xx:龋齿的xx原则是阻止病变发展,
用充填的办法恢复牙齿的形态与功能, 也可用激
光照射,广谱xx素溶液漱口等办法xx.
关注牙齿保健
维护口腔健康
保护牙齿除了每天刷牙、 饭后漱口这些众所
周知的方法外,还有一些其它的自我保健措施.
前列腺炎影响男性不育,是由
于藏在前列腺内或进入精液中活
的xx会直接杀伤精子,或降低精
子的活动力,从而不能受孕,在上
世纪80年代初期,国外不少医学家
进行过无数次试验证实, 当每毫
升精液中活的xx数量超过100
万个时, 才会发生这种直接吞噬
和杀伤现象, 但患慢性前列腺炎
时, 精液中一般不会出现数量如
此庞大的活xx. 关键在于患慢
性前列腺炎时前列腺炎分泌状况
的异常以及前列腺液质量有问题.同时不可否认,精液中的xx
和其他病原体会直接损害精子.
前列腺炎对精子的影响究竟
有哪些呢?
前列腺液数量的影响: 正常
男子每次射精的精液量是2- 5毫升. 少于2毫升或多于7毫升都会
引起不育. 前列腺液的分泌数量
若增加,精子被稀释,每毫升精液
里的精子数量必然减少. 前列腺
炎程度严重时. 会妨碍前列腺液
的分泌,结果使精液数量减少,精
子缺少精浆的保护, 这两种情况
都会引起不育.
前列腺液质量的影响: 炎症
使精子的营养物质、 锌的数量减
少, 锌是精子生存缺少不了的要
素,锌是\” 生命之花\”,缺了它精子
就发挥不了作用.
前列腺酸碱度的影响: 慢性
前列腺炎时, 一些酸质增加,PH
值低于6使得前列腺液偏酸,精
液的酸度增加, 能杀死精子而降
低生育能力.
精液粘稠度的影响: 慢性前
列腺炎时, xx毒素或前列腺过
度充血, 使枸橼酸浓度和酸性磷
酸酶含量下降, 使蛋白水解酶和
透明质酸酶失调而影响液化过程, 精液粘稠度很高, 且不易液
化,精子的活动力受限,以致不能
生育;症状严重时性器官功能减退、
xx、早泄、遗精、射精疼痛等现象
便会相继出现; 有时含有xx或毒
素的前列腺液在组成精液时还可以
破坏精液内的有效成分, 或直接损
害精子,引起男性不育.这也是患男
性不育症要xx前列腺炎的原因.
对未婚青年和原发不育者在xx有
前列腺炎引起的不育症时, 不可坐
热水盆浴或透热疗法, 以免进一步
影响睾丸的生精能力.王润和
秋意已浓,很容易导致人体抵抗力下降,是各
类皮肤病的高发季节.
换季谨防银屑病复发
银屑病又名\” xxx\”,是一种原因尚不十分
明了的红斑、xx、鳞屑性慢性皮肤病.各种年龄
的人都可发病,但以青壮年为主.银屑病从临床上
分析,诱发因素很多,但一个重要因素就是季节变
化,该病往往冬天加重、夏天减轻.进入秋季,尤其
是天气转凉后,该病病情常常会逐渐加重.同时,
由于发病机理目前并不清楚,且复发率极高,所以
秋季做好预防工作很重要.
换季时节,银屑病患者一定要注意保暖,上呼
吸道感染是该病的重要诱发因素. 而秋季早晚温
差大,是上呼吸道感染易发季节,所以避免上呼吸
道感染很重要.如果病情加重,一定要及时到医院
就诊.另外,每到好发季节之前,适当服用凉血消
斑润肤中药,能够有效避免或减轻银屑病复发.
皮肤瘙痒惹人烦
皮肤瘙痒症是秋冬季常见的皮肤病, 分为全
身性瘙痒病和局部性瘙痒病两种. 全身性瘙痒常
为阵发性,尤以夜间为重.由于瘙痒剧烈,长期不
得安眠,会有头晕、精神忧郁、食欲不振等神经衰
弱症状;局部性瘙痒病发生于身体的某一部位,以
肛门、阴囊及女阴等部位最为多见.
秋季皮肤瘙痒是因为天气转凉后, 人体皮脂
腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,引起瘙痒.同时,
再加上一些外部的刺激,如洗衣粉等,极易引起瘙
痒. 如果患者在瘙痒时抓挠, 就会引起继发性皮
炎.老年人的皮脂腺分泌功能有所减退,皮肤更干
燥,因此这种疾病多发于老年人.
对于患有瘙痒症, 且每逢换季时节病情较重
的患者,建议在换季时做好预防.{dy},注意\” 忌嘴\”,对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用,以
免加重病情;第二,尽量少接触含有化学成分的物
品,如洗衣粉等;第三,皮肤瘙痒时,切忌抓挠或用
开水烫,可搽一些药膏或服用一些抗过敏xx;平
时还要少用肥皂洗手,注意滋润皮肤.
禾子人老了就一定要掉牙吗?其
实并非xx如此. 许多人到八、
九十岁, 牙齿照样很好,\” 老\”而
不掉牙;而有些四、五十岁的人,
还没\” 老 \”就 掉牙了,原 因何在?现代临床医学研究表明,牙齿不
是\” 老 \”掉 的 ,而 是牙周病所致.牙周病是最常见的口腔疾病.牙
周病是牙周围组织疾病的统称,
包括牙周炎、牙 龈炎等,它 是发生在牙周组织包括牙龈、牙周膜、牙骨质、牙槽骨的疾患.早期
患者多无自觉症状或症状较轻,
易被患者所忽视,任其继续存在
自行发展,当患者症状明显而就
医时, 牙周病往往已进入晚期,
严重影响咀嚼.所以要搞好口腔
卫生保健,xx引起牙周病的局
部因素.
牙周疾病使牙周组织破坏,引
起牙齿松动,甚至脱落,使人们丧
失正常的咀嚼功能,由此看来防治
牙周病是保护牙齿健康、延长牙齿
寿命的重要措施.
预防牙周病, 在于我们日常
生活中注意保持口腔卫生, xx
局部刺激因素,去除牙石,掌握正
确的刷牙方法和合理使用牙签及
牙线等,保持口腔卫生,要养成刷牙
的良好习惯. 刷牙能xx口内食物
残屑、软垢、部分牙面上的白菌斑.
可是在日常生活中有些人没有掌握
良好的刷牙方法, 认为机械的刷几
下即可. 有的人群中还习惯采用横
刷法,这样不仅没有清洁牙齿,反而
损伤了牙体和牙周组织. 我们要采
用纵刷法: 顺着牙间隙上下垂直拂
刷,即能达到去除食物残渣,xx牙
龈的目的. 定期到口腔医院洁牙是
去除牙石、防止菌斑附着的好方法,
大约每半年洁牙一次即可.
王建伟
秋季须防皮肤病 拒绝\”老掉牙\”
前列腺炎导致男性不育
及时xx牙隙间的食物填塞
物:在咀嚼食物的过程中,牙齿间
隙经常夹进食物的纤维, 它们对
牙齿和牙周组织都有害. 我们可
以通过刷牙进行xx, 以保持口
腔卫生.
给牙齿充足的营养: 牙齿的
发育离不开各种营养食物.因此,
不论是成人还是少年儿童, 饮食
要多样化,不要偏食.
养成正确的咀嚼习惯:正确的
咀嚼方法是双侧或两侧交替使用.
茶水有利于预防龋齿: 茶叶
含有氟和儿茶酚等物质. 氟离子
可将牙釉质中的羟基磷灰石变为
氟磷灰石,改善了牙釉质的结构,
增强其抗酸的作用; 儿茶酚等物
质可抑制口腔内变形链球菌 (即
致龋菌)的增殖.常饮茶水或以茶
水漱口, 可起到保护牙齿和清洁
口腔的作用.
睡前刷牙很重要: 人在入睡
后, xx在口腔的温度和唾液分
泌量减少的情况下很容易繁殖.
糖发酵产酸,腐蚀牙齿形成龋洞,
因此睡前刷牙要尽量彻底, 这对
预防牙病有重要作用.
有些xx有损于牙齿的健康:四环素、金霉素等xx可以使
牙齿发黄或牙釉质发育不全,日
后容易发生龋齿,因此怀孕、哺乳
期的妇女和婴儿期的孩子, 不要
大量或长期服用这些xx.
防止外伤: 不要用牙齿去咬
坚硬的物品,以免牙齿受到损伤.
定期检查: 成人{zh0}每年进
行一次牙检,发现牙病及时xx.
因为菌斑和牙石能破坏牙齿健康, 而洗牙可以阻止这种病变的
进一步发展.
牙齿健康与全身健康
牙齿里面有神经血管、淋巴管,
牙齿健康是现代人健康与文明的标
志之一. 牙齿问题甚至可以危及全
身,口腔是消化道和呼吸道的开始,
口腔病灶可造成胃炎、关节炎、心内
膜炎、皮炎和神经炎等疾病.由于牙
周病的致病菌及其代谢所产生的毒
性物质可以随血液循环进入身体的
各个部位,如果停留在心脏部位,可
以引起xx性心内膜炎. 医学上称
为\” 病灶感染\”.另外,据新的研究发
现, 造成牙周病发炎的革兰氏阴性
xxx,和它代谢产生的毒性物质,
特别是脂肪多糖, 进入血液里可引
起动脉粥样硬化. 因此增强口腔健
康教育观念和自我保健意识, 养成
口腔保健行为, 对全身健康是十分
必要的. 刘江峰
维护口腔健康
提高生命质量