你这样吃过方便面没？---保你做起来方便又健康_紫陌

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你这样吃过方便面没？---2min煮出奶白汤汁

奶白汤汁2min煮出来。

难度 0，成功率{bfb}。

在一档美食节目中看过的做法，很久了，昨天晚上试了下，嘿嘿，这方法真是不赖阿。。摒去那些太多调味料和脂肪的包包，用最简单的盐、鸡蛋、青菜，10min就能给你一碗充满滋味的面面，奶白色的浓浓汤汁好像高汤或鱼汤吧？其实，就是一只鸡蛋煮2min就可以煮出来的哦。

看看这碗面超简单的做法吧！

材料：鸡蛋1只、青菜几棵洗净、胡萝卜一小块切片、方便面饼一块。

调味料：一丁点油、适量盐

1、先煮滚一大碗水备用；

2、热锅，放入一点点油，打入鸡蛋煎片刻，至鸡蛋刚凝固，倒入滚水，煮2~3min后就会发现清汤会煮成浓浓的奶白色；

3、这时加入面块煮开，面将好时加入青菜、胡萝卜、盐适量调味即可。

不看不知道，一看吓一跳。原来我以前做了很多面面的“快餐”。想也是了，适合“上班族+单身族”的快手美味又兼顾营养健康的餐，面可是花样最多又经济方便的{zj0}选择阿！

(2008-04-26 20:49:20)
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