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朋友介绍一套印度瑜伽运动，尤其像我这样不能坚持去健身房的人，每天抽几十分钟在办公室运动一下，做下来感觉不错，现介绍给朋友们，不要对瑜伽运动有任何偏见，它适合男女老少，特别是长期窝在电脑边上盯盘的股民们,或者几小时舍不得挪一挪的白领们，好处很多哦，希望朋友们也来参与这项有益身心的运动吧（我才做了前几段，觉得01、02、04、05、06个视频挺适合在办公室做的）。

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