我国几乎每年都会发生大雪灾害，常常导致人、畜与外界隔绝，因为寒冷、饥饿而遭受灾害。所以要做好预防和应急的措施。

　　（1）预防暴雪灾害的准备措施

在冬季来临前，要准备足够的粮食、饲料、燃料、衣物。加固房屋。熟悉居住环境，设置好地标。准备呼救信号、雪地用品和xx。注意保暖，避免xx，不触摸冰冷的物体。外出时要带防雪盲眼镜。

　　在家里或车上准备一把雪铲、手电筒和用电池的收音机。储存一些用来应急的水和不易腐烂的食物。关闭外面的水龙头，避免水管爆裂和发大水。把屋子里的{tx}药和新兴的医疗方法手册放在你容易拿到的地方。买一个可以在室内安全使用的煤油灯或者暖炉。储存一些盐、干草和沙子，使房子的入口通畅。

　　给你的车加满油以备你需要开车去一个更温暖的地方，再次检查你汽车的防冻液。

　　（2）暴雪发生时的体能积蓄

　　发生暴风雪的时候，应该待在屋子里，并尽量使自己暖和。不要去铲雪、推车或尝试在雪中走很长的路，在极度寒冷的环境下，过多的流汗会使你发冷或者体温降低。对老年人或易受感染的人来说，突然用力会损害心脏。多吃一些高能量的食物，比如燕麦、干果、面包和花生酱，以及足量的热饮来保持体温和液体摄入量。

　　（3）停电时候保持身体温暖

　　穿几层宽松的轻质的保暖衣，因为每层之间的空气可以保xx体的热量不散失。戴一顶保暖的帽子有助于阻止一部分热量从头顶散失。晚上睡觉的时候，你也应该戴着帽子，盖几层薄毯子，而不是一层厚毯子。你应该避免热过头，因为那会使你发冷。有规律的饮食有助于体温的稳定。

　　大雪往往使都市的能源供应系统瘫痪，在没有适当的通风装置的情况下使用加热装置有可能发生窒息，每年有上千个无辜的人死于一氧化碳中毒。保证安全又保暖的方法是把不使用的房间关上，把毛巾和破布塞在门缝中，用碎报纸做绝热材料。晚上的时候用毯子或者毛巾把窗户盖上也有助于保持热量。

　　如果你必须出去，多穿几层薄衣服以防止热量散失，最外层穿一些防水衣，戴顶帽子。用手绢捂着嘴以保护你的肺不受冷空气侵害，戴着手套，穿着雨靴。留心掉下来的电线和雪地里的凸出物体，小心地行走，别滑倒。

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　　专家提示：下雪天如何防“雪盲”“雪盲”属于光照性眼炎，为短波紫外线（波长380~295nm）照射所引起的眼部表面组织反应。“雪盲”的产生受环境影响较大。

防范雪盲的措施如下：

　在观赏雪景或在雪地里行走时，{zh0}戴上黑色的太阳镜或防护眼镜。这样就可避免雪地反射的紫外线伤害眼睛。

　一旦得了雪盲症，可用鲜人乳或鲜牛奶滴眼，每次5~6滴，每隔3~5分钟滴一次。使用的牛奶要煮沸冷透了才可用。也可以用xx清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇。

　减少用眼，尽量休息。不要热敷，高温会加剧疼痛。

　良好的环境能及时缓解雪盲的症状，但xx恢复需要5~7天。