每人每天9元菜谱（早餐1.5元，中晚餐各4.5元）企业库|免费b2b网站

每人每天9元菜谱（早餐1.5元，中晚餐各4.5元）

日	早	餐	中	餐	晚	餐
期	早餐	每人份量	名称	每人份量	名称	每人份量
星期一	米汤粉面包	米粉：2.0两猪肉：0.2两青菜：1.0两面包：1个	洋葱炒鸡什炒南瓜炒豆角青菜汤	鸡什：1.0两洋葱：2.0两南瓜：3.0两豆角：3.0两	蒜心炒鸭肉炒包菜炒豆芽西洋菜汤	鸭肉：1.3两蒜心：2.0两包菜：3.0两豆芽：3.0两
星期二	瘦肉粥油条	大米：1.2两瘦肉：0.2两油条：1条	青椒炒烧鸭炒生菜煮猪红骨头汤	烧鸭：1.0两青椒：1.5两生菜：3.0两猪红：3.0	莴笋炒猪肉炒春笋炒生菜黄花汤	猪肉：1.0两莴笋：2.0两春笋：3.0两生菜：3.0两
星期三	稀饭馒头炸菜	大米：1.2两馒头：2个炸菜：0.5两	白萝卜炖牛腩炒菜花红烧豆腐酸菜汤	牛腩：1.2两白萝卜：2.0两菜花：3.0两豆腐：3.0两	芹菜炒鸡肉炒蒜苔炒木瓜海带骨头汤	鸡肉：1.2两芹菜：2.0两蒜苔：2.0两木瓜：3.0两
星期四	鱼片粥花卷	大米：1.5两鱼：0.5两花卷:1个	木耳炒肉炒苋菜炒青瓜骨头冬瓜汤	猪肉：1.0两木耳：2.0两苋菜：2.5两青瓜：3.0两	花生炖猪脚炒菜心炒土豆西红柿蛋花汤	猪脚：1.3两花生：1.0两菜心：3.0两土豆：2.0两
星期五	炒河粉骨头汤	河粉：3.0两肉丝：0.3两豆芽：2.0两	酸菜炒猪肚炒韭菜炒荷兰豆紫菜蛋花汤	猪肚：1.0两酸菜：1.5两韭菜：3.0两荷兰豆：3.0两	青椒炒大肠炒冬瓜炒四季豆猪骨汤	大肠：1.5两青椒：2.0两冬瓜：3.0两四季豆：3.0两
星期六	蛋糕稀饭	蛋糕：2个大米：1.2两	青瓜炒猪肉炒菠菜炒莴笋冬瓜骨头汤	猪肉：1.0两青瓜：3.0两菠菜：2.5两莴笋：3.0两	咸菜炖扣肉炒通心菜红烧茄子海带汤	扣肉：1.0两咸菜：2.0两通心菜：3.0两茄子：3.0两
星期日	稀饭面包花生米	大米：1.2两油条：2条花生米：0.5两	红烧鱼炒春笋炒青菜海带汤	鱼：1.8两笋：2.0两青菜：3.0两	苦瓜炒猪肉炒大白菜炒豆角豆腐汤	猪肉：1.0两苦瓜：2.0两大白菜：3.0两豆角：3.0两

备注: 每餐可提供不同的5-7个菜式给员工自由选择三菜一汤,一荤二素,（米饭自由吃)

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