对症施治是xxxx的关键- 美容常识- meirong11 - 和讯博客企业库|免费b2b网站

对症施治是xxxx的关键- 美容常识- meirong11 - 和讯博客

对症施治是xxxx的关键 [原创 2010-06-01 12:19:58] 删除...

　　缺乏运动致胖型

　　①能乘电梯则不爬楼梯；②能乘车则不步行或骑单车；③从不参加任何体育活动，且毫无兴趣；④走路速度也慢于他人。

　　Ⅳ型肥胖者要做的就是去跑步，去游泳，打羽毛球，做xx操。http://hexun.com/meirong11

　　代谢不足型

　　①天热时，即使感到很热，流汗却很少；②患有自律神经失调症，xxx分泌失调症；③常喜吃盐分较重的食物、咖啡、红茶或罐装食品；④洗澡速度快且喜水热。

　　Ⅴ型肥胖者xx，除非尝试一些医疗方法外，还应加强锻炼，注意饮食，当然更重要的是要有恒心。

　　进食过量型

　　①经常一边吃零食一边做事；②买食物时，只买对胃口的，而不管它是否有营养价值；③喜欢多油的，味重的食物和奶油制品；④吃东西时，常常将食物全部吃光。

　　Ⅰ型肥胖者，xx要循序渐进，缩小食量，饭前吃个水果或喝上一大杯水，学会计算食物所含的卡路里，节食时，避免走极端。

　　非科学进食型

　　①常不吃早餐，并且吃不定时；②进食速度比较快；③晚餐常常是最丰盛的；④常为自己的“吃”找借口。

　　Ⅱ型肥胖者xx需要重新安排自己的饮食计划。http://hexun.com/meirong11

　　情绪致胖型

　　①常因缓解不安等情绪而暴饮暴食；②吃零食时常一发不可收拾；③常被人指责饮食过量；④日常生活中，常萎靡不振、焦虑不安。

　　Ⅲ型肥胖者要学会交友、旅游、读书等易把情绪往好的方向发展的活动。

我最近在玩和讯财经微博，很方便，很实用。
一句话，一张图，随时随地与我分享理财心得与亲历见闻。
点击以下链接xx，来和我一起玩吧！

郑重声明：资讯【对症施治是xxxx的关键- 美容常识- meirong11 - 和讯博客】由发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权，请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。

—— 相关资讯 ——