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千年五洲曾看过一项调查，调查显示：目前我国约有三分之一的人存在不同程度的xx，xx成为都市居民的一大心病。
　　“他得了脑血栓，睡不好。睡得少，时间短。着急了有点什么心事了就xx了。 {yt}睡3、4个小时。每两个小时醒一次。睡觉打鼾。”一位病人家属说。
　　众所周知，睡的好才会精力充沛，而我们绝大多数人都有过xx的经历，为此，记者采访了北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒，
　　他说：“按人的一生经历来说，几乎所有人都经历过睡眠障碍。睡眠障碍在农村发生的机率要低，城市要高一些。女性xx的病人多，男性相对比例要少，老年人要多。青春期的女孩子来看病的也很多，中年人中工作压力比较大的，也有许多有睡眠障碍。工作压力大呀。身体不舒服。上网，有心事就睡不着。心事重，事多就睡不着了。”
　　睡眠质量不高，与自身心理素质、生活和工作环境都有着紧密的联系。心理因素的影响是个正常的心理反应，但是这往往是导致xx的重要原因。生活不规律，睡眠昼夜节律是乱得，这样也会发生xx的问题，全身其他疾病也会影响睡眠，由于全身其他疾病带来的心理负担，反过来也会影响睡眠。建议睡前用热水泡泡脚，有条件的家庭可以买台沐足，之后选用作为床上用品，对于xx很有疗效。
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