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　　创始人廖也因专、和蔼被妈妈们爱称为“月子神”。
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星月荟国际母婴月子中心

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月子能吃果？
传统观念认为，产后性是不宜吃果的，因为多数果属性偏凉，产食后易诱“月子病”。月子真的不可以吃果吗？当然是可以吃的，而且一定要吃。
但食果一定要正确的方法，而且要选果，适当食不但不会着凉，还能补充维素群，有助于身体恢复。
月子吃果的好处有哪些？月子吃什么果好呢？吃果需要注意哪些事项？另外，月子期不能吃哪些果？大一起来了解一下吧。
月子吃果的好处有哪些?
1、补充身体必须营养
果中的营养元素众多，括矿物质、维素、纤维素等等，有些是必须及时补充，才能奶的维素丰富，也能让宝妈营养充让她们身体得以复原。
2、预防xx
很多果中都含有纤维素，可以帮助新妈妈调节肠胃功能，有效防治xx。
3、协助育儿
果还能调节新妈妈的胃口，增强食欲，帮助下奶，让新妈妈在养育宝宝更加得心应手。
不过需要醒的是，果切勿食过量，以免影响进食主食，导致营养不良。而且妈妈要远离寒性、凉性果，如西瓜等，吃果也不要吃凉的，需要温泡泡或做成果餐

成都星月荟月子中心－成都天府新区产后护理排名手就酸得不，据说也有过因为玩大屏手机而导致的患者。建议妈选择尺寸适的手机，不要一味地追求大屏。月子玩手机需要注意的事1.玩手成都星月荟月子中心－成都天府新区产后护理排名手部等都会有一定的影响。月子玩手机有哪些危害呢？易惹症：宝妈在使手机时，会一直睁着眼睛看，每分钟眨眼次数减少，加关灯后手机屏幕的光亮更成都星月荟月子中心－成都天府新区产后护理排名乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物。牛奶、蛋类、贝类、豆品、都是很好的产补钙品。5、热敷新妈妈要经常活动腰部，使腰肌成都星月荟月子中心－成都天府新区产后护理排名，不要太亮，以免刺激眼睛。总而言之，妈咪们在产后，身体都非常虚弱，无聊时，手机来一下时间是可以的，但一定要控好度，在身体还没有xx恢成都星月荟月子中心－成都天府新区产后护理排名都来于母亲的乳汁，因而妈妈一定要己乳汁充、营养丰富，因此饮食必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维素的含量要丰富。哺

成都星月荟月子中心－成都天府新区产后护理排名注意的是，产妈妈们可不要光顾着玩手机而忽视照看宝宝，如果因为己玩手机而疏忽了宝宝，甚导致意外，那可真是后悔都来不及了。2.养成护眼成都星月荟月子中心－成都天府新区产后护理排名所，是成都婴瑞健康管理有限公司旗下、拥有国际化背景的专xx月子中心，设置有新手爸妈培训学的月子中心，中心致力于产后康复、育婴领域的先进成都星月荟月子中心－成都天府新区产后护理排名撑的座椅，或者在腰部垫一个小枕头，这些都可以给腰部很好的支持。在日常搬举重物时，牢记多屈膝、少弯腰的原则，尽量减少腰部的负担。3产后适当运动成都星月荟月子中心－成都天府新区产后护理排名眼睛不的食物，如辛热食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等。2.注意眼卫一些眼病，如砂眼、睑缘炎、溃疡等都是由于不注意个人卫造成的，因此，成都星月荟月子中心－成都天府新区产后护理排名妈妈们产后6周后，就可以逐渐始做一些恢复锻炼，来防止腰痛。比如散步、泳都是很好的运动方式，它们不会给关节韧带造成负担，还可以让肌群获得锻

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