[转载]健身球进阶练习——腿和臀部_沈浩祥私教_新浪博客

Legs and hips 
The wall-slide series is an excellent way to rehabilitate, prepare for more intense leg-work, or strengthen the lower body.  Wall Slides can be used by any population to functionally and progressively strengthen the legs.



 

郑重声明:资讯 【[转载]健身球进阶练习——腿和臀部_沈浩祥私教_新浪博客】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【在线投诉】,我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——