| 问题： | 品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青 |
| 我想要详细点能吃的不能吃的{zh0}列 | 菜丝豆腐）。应忌的食品——脂肪多的 |
| 举点吃什么对降低这个好点还有就是喝 | 食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼 |
| 牛奶对这个好不好.. | 肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品 |
| 答案： | （香肠等）。3.脂肪类食品适宜的食品 |
| 高血压者低盐饮食xxx，可参考低 | ——植物油、少量奶油、沙拉酱。应忌 |
| 钠饮食动脑筋，高血压病具有遗传性高 | 的食品——动物油、生猪油、熏肉、油 |
| 血压易患因素，故高血压的家族要养成 | 渍沙丁鱼4.维生素、矿物质食品适宜的 |
| 清淡饮食的习惯。因要长期坚持低盐饮 | 食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜 |
| 食，故要摄取营养平衡的食物，对高血 | 、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等 |
| 压，蛋白质等不足会导致脑动脉硬化而 | 纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子 |
| 引起脑卒中，另外动物性脂摄取多时会 | 、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类 |
| 导致冠状动脉硬化症而引起心肌梗塞， | 、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必 |
| 应摄取钙、钾、等及含氨基酸和植物纤 | 须软煮或做成酱。应忌的食品——纤维 |
| 维多的食物。1.碳水化合物食品适宜的 | 硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性 |
| 食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤 | 强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜 |
| 、芋类、软豆类应忌的食品——番薯（ | 类)。5.其他食品适宜的食品——淡红茶 |
| 产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼 | 、酵母乳饮料。应忌的食品——香辛料 |
| 干类2.蛋白质性食品适宜的食品——脂 | (辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡 |
| 肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、 | 、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸 |
| 白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶 | 菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、) |
| 油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制 |
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