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1)纠正平坦和内陷乳头，凡乳头扁平或内陷的孕妇，在怀孕期间就应作伸展练习，方法是先在乳头两侧各放一手指，由乳头两侧向外拉，再用两手的手指分别放在乳头上下，作上下拉伸，每天2次，每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷; 　2)配置乳头罩：从妊娠7个月起配戴，通过乳头罩对乳头周围组织的恒定、柔和压力致使内陷乳头外翻，乳头经中央小孔持续突起，为今后哺乳成功作准备; 　3)乳 房xx：在妊娠7个月后进行，目的为增加乳 房血液循环，促进乳腺发育; 　4)从妊娠第7个月起，用温开水毛巾每日擦洗乳头，使乳头对刺激的耐受性增强。但应避免使用刺激性物质(如酒精等)，以免乳头皲裂。 御众堂是一家全国连锁的专门机构，致力于研究开发产妇在哺乳期生理保健用品，禀成中国中药理论，研发出催奶汤、通奶汤、拘奶汤、回奶汤、满月发汗汤剂、宝宝湿疹剂等众多产妇专门用品，为广大产妇xx隐患，现通过多年的临床实验，证实它安全有效，现在全国推荐。 随时欢迎您的来电！！