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富硒大米在我们的日常饮食里普遍的主食了，它具有较高的营养价值，含有人体里所需的碳水化合物和蛋白质，多食富硒大米可以健脾养胃，补充xx。它也可以做成粥，具有很好的养生效果。其中富硒大米具有更高的营养价值，所含的硒元素可以预防各类疾病，长期食用可以有效防止缺硒性疾病，提高自身的xxx，所以在选择上富硒大米更具优势。 {ctr}富硒米自然是从富硒土壤里长出来的。整个的生物过程：主要是来自土壤中的可溶性硒酸盐、亚硒酸盐等，通过植物根部被吸收，然后，进入植物的内循环系统，通过根-茎－叶－颖/籽粒的路径，参与了蛋白质的合成，后，来自土壤的离子状态的硒，被以含硒蛋白的形式保存在种子里。 因为硒本身所含的特殊营养价值，使得富硒大米的营养价值更高。 抗氧化、抗老化：硒能延缓衰老，减少抑郁、疲劳等现象，提高视力，防治白内障，从根本上提高老年人的生活质量； 保护、修复细胞：硒在整个细胞质中对机体代谢活动中产生的过氧化物发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受过氧化物的损害；提高红细胞的携氧能力：硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，使其携氧能力增强。
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