2,夏季多吃苦味有益健康.­

3,多喝水能防肾结石.­

4,夏季不宜光着上身睡觉.­

5,冬季养生宜多食热粥.­

6,冬季洗澡次数不宜多.­

7,冬季不宜长期待在温暖房间.­

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.­

9,冬天不宜把围巾当口罩用.­

10,冬天早晨不宜洗头.­

11,健身前热身活动很重要.­

12,运动损伤应"冷"处理.­

13,步行适量能使大脑更年轻.­

14,步行最有利于中老年人健康.­

15,深呼吸不利老年健康.­

16,老人晨练应先进食.­

17,运动后应喝杯牛奶.­

18,睡眠充足才有益健康.­

19,情绪不畅会导致胃病.­

20,手机贴膜会伤害眼睛.­

21,员工不宜在办公室吃午餐.­

22,午睡有助于预防冠心病.­

23,不宜用沸水煎中药.­

24,服中药不宜加糖.­

25,不能用95%的酒精xx.­

26,日照每天过三小时才算健康住宅.­

27,破损瓷砖辐射较大.­

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.­

29,清晨不宜开窗通风.­

30,热水袋比电热毯更益健康.­

31,不宜用塑料袋保存果蔬.­

32,筷子{zh0}半年换一次.­

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.­

34,正确刷牙比选择牙膏重要.­

35,起床不宜马上叠被子.­

36,晒被子不能拍打.­

37,空腹不宜喝蜂蜜.­

38,喝蜂蜜可解酒.­

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.­

40,素食为主更适合中国人.­

41,海带可预防高血压.­

42,凉水洗脸好处多.­

43,刷牙宜用温水.­

44,洗脚宜用热水.­

45,脚寒容易感冒.­

46,干嚼食物可防止大脑老化.­

47,上午晒太阳有利于冬季健康.­

48,翘二郎腿会影响健康.­

49,戴帽子不宜过紧.\­

50,常梳头有益健康.­

51,长时间微笑和利健康.­

52,强忍泪水等于慢性xx.­

53,小便时咬紧牙齿有益健康.­

54,打喷嚏时不能捂嘴.­

55,早晨一杯水很重要.­

56,白开水超过三天不能喝.­

57.每天一杯咖啡好处多.­

58,咖啡要趁热喝才好.­

59,酒后喝咖啡易发高血压.­

60,喝下午茶有益增强记忆.­

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.­

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.­

63,感冒不宜喝苦丁茶.­

64,不应用保温杯喝茶.­

65,晚饭后两小时饮用酸奶{zj0}.­

66,不宜空腹喝酸奶.­

67,喝完牛奶应喝口白开水.­

68,常喝豆浆更健康.­

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.­

70,白酒不宜代替料酒做菜.­

71,吃海鲜不宜喝啤酒.­

72,吃鱼能保持血管年轻.­

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.­

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.­

75,海蜇皮能治高血压.­

76,食肉过多对身体有害.­

77,骨折初期不宜喝骨头汤.­

78,炖鸡汤不要先放盐.­

79,发烧时不宜食用鸡蛋.­

80,茶叶蛋不宜多吃.­

81,馒头比米饭更益补锌.­

82,煮粥和烧菜不能放碱.­

83,粽子的营养全面.­

84,饭菜不宜"趁热吃".­

85,多吃黑色食物可xx.­

86,多吃玉米好处多.­

87,不宜吃开口的糖炒板粟.­

88,多食核桃有益心脏.­

89.花生具有抗衰老作用.­

90,常吃花生可预防胆结石.­

91,常吃生花生可治胃病.­

92,醋泡花生可以软化血管.­

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.­

94,吃葡萄有利于护肝.­

95,吃草莓有助于防止辐射.­

96,甘蔗被称为"xx果".­

97,苹果营养全面.­

98,苹果可xxx,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.­

99,红枣有增强肌体xxx的作用.­

100,山楂易致胃结石.­

101,肾病不宜食杨桃.­

102,香蕉是廉价xx药.­

103,菠萝可以护胃.­

104,芒果保健作用大.­

105,烂水果不烂部分也有毒.­

106,水果不如蔬菜有营养.­

107,木瓜可增加胃肠动力.­

108,芦荟能缓解亚健康.­

109,胡萝卜有xxx作用.­

110,胡萝卜下酒会中毒.­

111,萝卜白菜不应混吃.­

112,人参和萝卜不能一起吃.­

113,西兰花营养价值高.­

114,香椿浑身是药是宝.­

115,香椿需用开水烫.­

116,多吃番茄可防晒伤.­

117,泡发干长香菇{zh0}使用温水.­

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.­

119,常吃大白菜好处多.­

120,韭菜可xx助阳.­

121,茄子有益降低胆固醇.­

122,洋葱可保护血管.­

123,做菜勾芡有助保护肠胃.­

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.­

125,豆芽一定要炒熟吃.­

126,饭前不宜吃西红柿.­

127,山药是冬季滋补佳品.­

128,豆腐吃多对身体有害.­

129,油炸臭豆腐不利健康.­

130,红薯叶是宝.­

131,红薯有了黑斑不能吃.­

132,日常饮食应少吃胡椒.­

133,多食味精影响视力.­

134,多吃盐会使血压升高.­

135,干海带长时间浸泡才能除砷.­

136,海带不是越"绿"越好.­

137,黑木耳补铁效果{zh0}.­

138,大蒜宜生吃.­

139,香油更适合中老年人吃.­

140,腐竹在豆制品中营养价值{zg}.­

141,枸杞能"强精壮体".­

142,当归能增强肠胃吸收.­

143,天麻炖鸡不可取.­

144,男人不宜趴着睡.­

145,饭后吸烟危害更大.­

146,孩子厌食多吃醋.­

147,儿童常吃面包好.­

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.­

149,学生不宜补偿式晚餐.­

150,儿童不宜多用鱼肝油.­

151,果味维C不能让儿童当糖吃.­

152,早餐吃燕麦有助于记忆.­

153,鼻子出血时不要抬头.­

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.­

155,打乒乓球可预防儿童近视.­

156,儿童不可多吃山楂片.­

157,儿童吃糖多了爱发脾气.­

158,儿童喜食甜食容易体弱.­

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.­

160,游戏对幼儿心理发展很重要.­

161,白天需要让宝宝运动多一些.­

162,幼儿服药时要多喝水.­

163,给孩子喂药不能用牛奶.­

164,彩色T恤更能抵挡阳光.­

165,浴后不宜立刻化妆.­

166,晒后不能用热水洗脸.­

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.­

168,束腰过紧可引发痔疮.­

169,吸烟也会伤胃.­

170,不含尼古丁的香烟仍有害.­