2010-05-16 19:25:47 阅读18 评论0 字号:大中小
调味品的 种类琳琅满目, 调味方法千变万化。要做出健康美味的 菜肴, 把调味料一股脑儿都倒下去是万万不可的。
糖除能调和口味、增进菜肴色泽的 美观外, 还可以供给人体丰富的热量。菜中加糖, 能增加菜的 风味;腌肉中加糖, 能促进胶原蛋白质膨润, 使肉组织柔软多汁。也就是说, 糖可以在炒菜前就加入。
盐可使蛋白质凝固, 因此烧煮含蛋白质丰富嫡 原料(如鱼汤), 不可以先放盐。{zh0}等汤煮好快起锅时再放盐。但如果炒蔬菜, 则可以早点放盐, 这样蔬菜熟得快。在煮肉或土豆时, 加上少量醋容易炖烂, 味道也好。味精在70℃—90℃时使用效果{zh0}, 因此一定要在菜起锅之后放。
如果使用多种调味料, 则在放入的 顺序上还有讲究。最理想的次序是:先放白糖, 后放盐、醋、酱油, {zh1}放味精。煮食物开始时, 先放入白糖, 等到约五分熟的 时候, 再依次放入盐、酱油等。
这是因为, 盐对食物有强力渗透的 作用, 因此若比糖先加入, 糖嫡 味道就不易进到食物里去, 而且盐分具有固定食物组织的 性质, 所以, 烹饪时还是先将糖加入较好。 食物中加盐, 会使其脱水, 组织凝固, 所以如果先加盐后加糖, 就不易溶解。如果先加醋, 糖就不易溶解。先加醋会有酸味, 但如果先加酱油或味精, 其香味和风味会尽失。
另外, 有些菜需要的酒, {zh0}在糖之后放入, 能去除腥味及软化食物, 酱油和味精留到{zh1}, 可以保存它们特有的 风味。所以, 下次加调味料时别忘了:糖、酒、盐、醋、酱油、味精这个顺序。
如何清洗咸肉和鱼、贝类
咸肉用清水漂洗并不能达到咸肉退咸的 目的 , 应用盐水来浸泡。只是所用盐水的 浓度要低于咸肉中所含盐分的 浓度。漂洗几次, 咸肉中所含的 盐分就会逐渐溶解盐水中, {zh1}再以淡淡的 盐水清洗一下就可烹制了。
贝类鱼类将贝类, 如蛤蜊、田螺及蚌之类泡在水中, 同时再放入一把菜刀或其他铁器, 贝类动物就会把泥沙吐出来, 一般2至3小时即可;将活泥鳅放入清水中, 滴入几滴菜油, 1分钟后, 泥鳅即可将体内的 泥土排除干净;洗黄鱼嫡 时候, 不一定非要剖腹, 只要用两根筷子从鱼嘴插入鱼腹, 夹住肠子后搅数下, 便可以往外拉出肠肚, 然后洗净即可。 引用 的
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