（教学案例）培养学生在比赛中的心态调控能力

                                      ——对张俊杰同学在无锡等级赛表现的思考

一．背景：

    2010年元旦，校国际象棋队出征无锡市“通德杯”比赛，本届赛事由来自中桥小学、通德桥小学、连元街小学、树龙俱乐部等单位150余名小棋手参加，我校队员们展现了良好的技战术素养，积极的精神风貌，取得了优异的成绩！六（1）班张俊杰同学参加四级组比赛，七轮获五胜一和一负获第二名，晋升中国棋协三级棋士。

二．主题：

    学生在比赛中要有良好的心理素质，能调控自己的情绪，会及时调整心态，才能取得好成绩。比赛中，当棋处于下风时的紧张感，占优势时的兴奋感，赢棋后的成就感，大好局面由赢变输的懊丧感，以及棋局不断变化的焦虑感时时冲击着学生的稚嫩的心理。所以杰出的原苏联心理学家维·阿纳吉耶夫指出：“国际象棋不仅是智慧的比赛，更是双方心理上的较量！”

三．事例描述：

    张俊杰同学是江阴市五运会男子{gj}，无锡市十运会第四名，比赛经验丰富，心理素质在国象队中是最过硬的。这次报名参加四级棋士组比赛，原定目标是拿下前三名，晋升三级棋士。当天赛前，得到组委会信息，全胜并获得{dy}名，可跳一级晋升二级棋士，这是一个利好消息，张俊杰心里充满了渴望，脸绷得紧紧的，希望能以全胜姿态拿下二级证书，为小学阶段打上一个圆满的句号。

    赛程过五轮，一帆风顺，连赢五盘，即使碰到同班好友石宇恒，也面无表情，全力争胜，过程似乎正朝着理想的结果发展，可第六轮碰到来自南京的高中生仇力，开局贪吃一兵，丢了一马，从此陷入苦战，展现了顽强的斗志，残局追回一马，但不能阻挡对方的通路兵，最终“苦车”咬兵，必然输棋。

    赛场出来，再也不能抑制懊恼情绪，趴在窗台上哭了，我过去安慰他一下，告诉他谁也不能不犯错误，好好调整心态，赢下{zh1}一盘，保住个人{gj}吧！他含着泪答应了。

    但{zh1}一盘已心神大乱，心态再也不能调整过来，丢了二级棋士证书的阴影笼罩在心头，竟无心恋战，速和，仅获得第二名，丢了{gj}奖杯！

    {zh1}获奖队员合影时，大家都眉开眼笑，只有张俊杰皱着眉，一脸的不高兴。

四．案例反思：

    国际象棋比赛过程就像一场惨烈的战斗，带给棋手的是心灵的震动。良好的心理素质是赢棋的基础，在对局过程中不断地进攻和防守，懂得“智者胜、勇者胜”的道理，只有经历了无数次失败，才能加强“胜不骄、败不馁”的心理承受能力。不管棋局形势如何，都必须保持平稳的心态，不骄不躁，处变不惊，冷静思考。一旦情绪激动，就会减弱局面的观察力和判断力，影响最终的胜负。

    从张俊杰同学比赛中的表现可以看出：

    1）一开始对全胜的渴望，变成心理包袱，不能释怀，比赛压力变大，影响水平发挥；

    2）前五轮连胜，特别是战胜了赛前认为的{zd0}对手石宇恒后，又滋生了自满情绪，导致对第六轮仇力的赛前心理准备不足，埋下了输棋的根子；

    3）局面处于劣势后，老想着不能全胜的后果，二级证书要“飞”了，心态失衡，求胜不能，求和不肯，输棋在所难免；

    4）{zh1}一轮心态调整不过来，还处在上一盘输棋的阴影里，无心恋战，和棋，丢了{gj}。

    由此可以得到一些启示，学生在比赛中心态调控能力的培养是十分重要的，也是十分必要的。平时训练多设置比赛场景，训练赛同样采用比赛模式，多些外出参赛的机会，让学生在比赛中历练，在比赛中成长，初步提高学生的心态调控能力。