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  【摘要】这些xx方法,你未必听说过,但是很有效。要知道,都是食疗,享受美味的同时让你轻松减掉赘肉!
  【正文】xx偏方1:鸡蛋xx法
  鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋xx法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使xx效果持久。
  鸡蛋xx吃法:
  就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的xx食谱。{yt}吃5~9个鸡蛋,分三次吃。每{yt}的摄取量大约是1000千卡左右。

  xx偏方2:西瓜xx法
  西瓜中的胺机酸,有xx的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!
  西瓜xx吃法:
  取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又xx。注意晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。

  xx偏方3:苦瓜xx法
  苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
  苦瓜xx吃法:
  假如你没有榨汁的条件,可以直接吃,但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后,切成1.5厘米宽的小块,然后不间断的食用,食用时请咀嚼细心,直到感到苦瓜嚼烂之后咽下,似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完,你只相当于吃了三分之一的苦瓜,自然,xx的好东东,你也只能接收三分之一甚至更少。同样的,请你在临睡前3小时将苦瓜吃完,食用量比拟大一样也集中在三餐前。

  xx偏方4:酸奶xx法
  1。0%的,那不是真正的酸奶。
  酸奶xx吃法:
  一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果{zj0}。人在通常状况下,胃液的ph值在1-3之间;空腹时,胃液呈现酸性,ph值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部ph值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,ph值会上升到3-5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。

  xx偏方5:豆浆xx法
  每天除了喝大量开水,还有一种饮品,是她从小就离不开的饮料--豆浆,她爱喝的程度,几乎到了每天一杯,因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质,具有良好的新陈代谢作用,又有养颜美白的功效。
  豆浆xx吃法:
  餐前或用餐中饮用,豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥xx效果,所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量,也可在餐前喝。每天饮用的{zh0}时机,是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间,因为容易囤积体脂肪,所以应尽量避免。

  xx偏方6:魔芋xx法
  魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、xxx、开胃、通便、xx、xx、养颜等功能。
  魔芋xx吃法:
  魔芋粉食谱
  冲水引用
  1、xx通便者:魔芋粉5-10克,加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次!
  2、体胖xx者:清晨空腹,魔芋粉5-10克,加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次!
  3、糖尿病病人:饭前5-10分钟,魔芋粉5克,加沸水100ml搅拌均匀饮用!一日3-4次!

  xx偏方7:七日xx汤xx法
  在7、8年前流行的7日xx汤,因为被认为“效果太神奇”,而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅,又被称为“巫婆汤”,据说王菲的竹竿身材,除了决明子茶xx有功外,据说巫婆汤也帮不少忙。
  xx吃法:
  巫婆xx汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。

  xx偏方8:食肉xx法
  食肉xx法,又称阿特金斯xx法、低碳xx法,是美国医生罗伯特阿特金斯创造的xx方法,其要求xx不吃碳水化合物,而只吃高蛋白的食品,即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品,而多吃肉类、鱼。这种xx法颇受争议,但也有证据表明其有一定效果。
  食肉xx吃法:
  xx期间忌食淀粉和糖,连水果也一点不能吃。{zh0}以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;要彻底戒糖和淀粉,就算喝咖啡、奶茶,也不能加糖;xx期间要喝大量的开水。

  xx偏方9:食醋xx法
  醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛,能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口,同时醋还有收敛、固涩的效用,可帮助肠胃消化。下面介绍几种常用的醋的食疗方法。
  食醋xx吃法:
  蜂蜜+白醋:
  有效的xx美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用
  具体方法:
  1、早餐前20分钟空腹喝; 2、中餐和晚餐后立刻喝。
  值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于xx就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

  xx偏方10:蜂蜜xx法
  蜂蜜有xx、美白的功效,早上喝一大杯温温的蜂蜜水,即可以“叫醒”大肠小肠,也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外,换得神清气爽,下面就介绍一些蜂蜜的xx美体方法。
  蜂蜜xx吃法:
  早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。
  采用这样的xx方法,许多人在3天以内就xx3公斤。其次,xx的症状以及焦虑不安的感觉也可以xx


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