荔枝多吃会上火!山人对这类讲法素来无视的。昨天晚上买了2斤,水份足,肉甜,核小,很不错。吃得高兴就全吃了。今日醒来喉咙发痛,气力不足。 荔枝多吃为什么会上火?火又是什么?老规矩,google一下,前三页都是“荔枝性温,。。。”之类的中医用语,忽略之。后来翻到一个靠谱的,抄过来。 欧文新(市人民医院内分泌主任医师、保健科科长):空腹食用大量荔枝会患“荔枝病”,患者会头晕心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷,有的患者还可出现口渴和饥饿感,或发生xx腹泻症状,个别严重患者可突然昏迷,阵发性抽搐。荔枝病的实质是一种“低血糖症”。很多人都会觉得奇怪,荔枝含糖丰富,为什么吃后反而会“低血糖症”?原因是荔枝中含有大量的果糖,果糖经胃肠道黏膜的xxxx很快吸收入血后,必须由肝脏内的转化酶,将果糖转化为葡萄糖,才能被人体所利用。当空腹食用大量荔枝后,就有大量的果糖进入人体血液,“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下,大量的果糖充斥在血管内却转化不成被人体利用的葡萄糖。饱,只是感觉而已;人体内还得不到必需的营养补充,致使人体血液内的葡萄糖不足。原则上来讲,有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者吃荔枝时应该慎重。但荔枝中含有α-次甲基环丙基甘氨酸,有降低血糖的作用。在我的病人中,就有人在荔枝收获季节,大量吃荔枝,不吃降糖药,血糖不高反而下降。 这个市人民医院是哪个市?看这个网,叫“合江荔枝网”,再查,是四川泸州的合江县。看来泸州市人民医院的水平不低。 但是,荔枝不是广东产的嘛,咋跑四川了呢?再查,看到: 荔枝的三个老家 其二乃两广说,即杨贵妃的荔枝来自两广。为这种说法提供xxx依据的是唐人李肇《唐国史补》:“杨贵妃生于蜀,好食荔枝。南海所生,尤胜蜀者,故每岁飞驰以进。”所谓南海,即南海郡,郡治在番禺,在今天的广州境内。不论唐代还是今天,广东的荔枝都以增城、从化、茂名和湛江等地为盛,其中茂名乃荔枝原产地之一。广东荔枝中最知名的品种人称妃子笑,其得名,据说亦是当初杨贵妃曾拈果微笑。广西则以北海、容县、藤县、百色等地最为盛产,其产量和品种仅次于广东,居全国第二。依旧是《元和郡县志》提供的宝贵历史资料,让我们得以清晰地画出杨贵妃时代从两广到长安的路线。以茂名为例,要先后经过广州、昭关,然后翻越崎岖起伏的大庾岭——此山一直是古时中原地区深入粤桂的天险,苏东坡从海南回中原翻起此山时,曾在岭上与一位老翁交谈,并为之感叹不已,作诗说“问翁大庾岭上住,曾见南迁几人回”。可见这座山在古代中国一直是阻碍南北交通的屏障。越过大庾岭后,前往长安的路线折而向东,进入江西,经赣州抵达南昌——唐时叫作洪洲,再由南昌经九江抵达武昌、汉阳,进而经安陆到随州,由随州西行进入陕西,赶至长安。这一路程,比起从福建到长安,的确要稍短一些,但以每天250公里的行程,大约也需要9到10天,同样无法保证在荔枝色味变之前把它安全运抵帝国中心长安。因此,两广说同样经不起推敲。 这个文章显然是四川人写的,真伪不去辨了,反正知道荔枝有三个产地就行了。 最主要是要知道果糖是不灵的,葡萄糖才是好的。 |