专家提醒，不是任何地方生长的野菜都能食用，生长在靠近化工厂、加油站等处的野菜，就很有可能成为带有有害物质的污染体；采摘野菜时要仔细辨认，不认识的野菜不要吃；久放的野菜{zh0}不要食用，因为久放的野菜不但不新鲜，而且营养成分减少。

在烹饪时，{zh0}先把野菜在水里焯一下，以去除对人体有不利影响的物质。另外需要注意的是，野菜不可多吃，因多数野菜性寒凉，易造成脾虚胃寒等病，所以一定要适量进食，过敏体质的人更要注意少吃。

养生新观念

*刷牙时牙刷不必蘸水-刷牙时可直接将牙膏挤在干牙刷上，不必蘸水，有助于发挥氟化物对牙齿的保护作用。

*睡不着时玩拼图-睡眠不好时最理想的是拼图游戏等既动手又动眼的活动。

*有跟鞋能天天穿-鞋跟1.4-1.9厘米的鞋子，有助于缓解膝盖及肌腱压力，而人字拖和平底鞋会使压力转移到脊椎。

*每天吃七彩食物-每种颜色代表着不同的抗氧化剂和营养成分，吃各色食物可以使营养互补。

*刷牙时金鸡独立-有助于锻炼腹部深层核心肌肉群，保护背部。

上班族应该怎样租房

*房子周边的服务配套设施是否齐全，上班族最需关注，包括附近交通是否便利，有无超市、银行、医院等场所。

*注意房子周围环境，尽可能远离餐馆、练歌房等嘈杂地方，以免影响休息。

*如果是高层的塔楼，尽量选低不选高，以防加班夜归时无法使用电梯。

*明确责任，租房时要对房内设施检查仔细，勿忘试用各种开关、水、电、煤气等。

*在签订《房屋租赁合同》之前，查看水、气、电、电话费、物业费等是否已结清。

*在双方签订《房屋租赁合同》时{zh0}将屋内所有物品详列一份清单，作为其合同附件收好，并注明如果出现破损，维修费用由谁来承担。