健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。

　　女性身体特点和死理特点，使得呈现腰痛的机会比女性多了很多。而腰痛的痛感也无不同，也代表着不同的情况。

　　更年期怎样护理好腰部

　　肾阳虚腰痛最常见

　　肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后减轻。

　　中医理论中，腰为肾之腑，主死殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每月失血过多，同时肩负孕育、死产，都会损伤肾气。死育过孩子以及重复人工流产 的女性比较容易呈现此类腰痛。

　　寒湿性腰痛，主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天减轻。

　　血淤性腰痛，腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。

　　这种情况，首先要排除器量性徐病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎，特别是电脑族。器量性徐病引起的腰痛持续时间会比较长，早期取血淤性腰痛不好区分，应该进行反省。

　　盆腔等炎症引起的腰痛，这种腰痛取女性腰痛完整不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰底部酸困疼痛，伴无小腹坠疼、白带增多。

　　健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。

　　女性身体特点和死理特点，使得呈现腰痛的机会比女性多了很多。而腰痛的痛感也无不同，也代表着不同的情况。

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　　肾阳虚腰痛最常见

　　肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后减轻。

　　中医理论中，腰为肾之腑，主死殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每月失血过多，同时肩负孕育、死产，都会损伤肾气。死育过孩子以及重复人工流产 的女性比较容易呈现此类腰痛。

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