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>>菠萝泡盐水过久易生xx
未浸泡盐水的菠萝吃后可能出现xx、xx、呕吐及口舌发麻等情况。盐水能浸出菠萝里的有害成分，但菠萝泡水的时间也有讲究，因为菠萝含糖多，糖溶解在水中会促进xx生长。街边卖的菠萝往往{yt}都用同一缸水浸泡，容易滋生xx，因此{zh0}将整个菠萝买回家，自己用盐水稍微浸泡后再食用。

>>红茶加奶喝营养会减效
研究人员认为，红茶中含有的儿茶酚有加强血管壁弹性的作用，可以帮助人体有效预防心脏疾病，而牛奶中一种称为干酪素的蛋白质会破坏儿茶酚，从而降低红茶的保健功效。

>>孕妇补钙可多吃芝麻酱
芝麻酱含丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。每100克纯芝麻酱含铁58毫克，是猪肝含铁量的1倍，鸡蛋黄的6倍。准妈妈增加芝麻酱的摄入，可有效预防缺铁性贫血。另外，10克芝麻酱所含的钙相当于30克豆腐或140克白菜所含的钙，孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。

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