刷牙前浸湿牙刷可保护牙龈_漂亮的男孩Poorjoy

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干燥的牙刷的刷毛容易损伤牙龈。
    大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。不过，也有人说，刷牙前不要蘸水。那么，刷牙前究竟要不要蘸水？
    刷牙前应先浸湿牙刷。由于北方天气干燥，如不事先将牙刷浸湿，则牙刷的刷毛会变得非常硬，容易损伤牙龈。另外，很多人纠结到底该用软毛牙刷还是硬毛牙刷。金明表示，牙刷的刷毛软硬度选择上因人而异，如牙周病患者就需选择软毛牙刷，有利于清洁牙周带。无牙周病的人可选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷。牙刷不建议使用太长时间，否则刷毛容易积存xx，不利口腔健康。
    还有一种观点认为，由于牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，应准备两把牙刷，早晚交替使用。
    对此金明认为，无需强求早晚各用一支牙刷，因为在干燥的北方，一般刷牙后半天牙刷就会变得干燥，因此，早晚各用一支牙刷，并不能减少病菌。倒不如经常给牙刷消xx，可去药店买3%的双氧水，定期对牙刷进行浸泡xx。
    另外，牙刷头朝下放在杯子里的做法是不正确的，这样容易使牙刷不易干燥，滋生病菌，正确的做法应将牙刷头朝上放置。

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