跳绳运动
2010-05-18 21:18:45 阅读8 评论1 字号：大中小
这段时间都处于亚健康状态，感觉特不舒服，也许跟自己xx的作息时间不规律有关吧！还有就是长期缺乏运动了，自从上了大学，就没怎么运动锻炼过，整天坐在电脑前，上课在机房，课余还是电脑前，上班是电脑，下班亦是电脑，看来是与电脑形影不离了，现在就算让我跑个几百米可能都会气喘吁吁了。身体素质已经差的不行了。
晚上室友突然在客厅里跳起绳来，他说要开始运动了，要xx，再不运动都快变成猪了，我可是非常想增肥，锻炼下身体，看着他跳得气喘吁吁，大汗淋漓，竟然跳了600多个，我看了也一时兴起，说真的跳绳这个运动我已经有六七年没碰了，我夺过绳子，赤着脚也断断续续跳了四五百个，另外做了40个俯卧撑，手脚差不多要麻了，头也有点晕了，看来明天早上起来手、腿肯定要酸痛了，不过还是一个字爽，大汗淋漓的感觉还是挺不错的。以后洗澡之前要多运动运动了，哈哈。
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