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护肤养颜全攻略护肤养颜全攻略Ⅱ

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 被加精了,今天才晓得哈,谢谢管理员,对我真是莫大的鼓励啊!

再次添加些内容，呵呵，女儿一会来捣乱，多写一点是一点！

　　坛子里真的好多能人,特别是LILY姐,那可真是楷模啊.巧合的是我的英文名也是LILY哦.也沾沾她的光哈!

正式介绍下:

    ID:一苇如是

   年龄:33岁

    我的口号:让皱纹来得更晚些吧!

　　27岁那年,我从山城重庆来到北京,嫁给了一个对我极好的人,30岁生下一个可爱的女儿,女儿六个月后就一直是我自己带,当了几年的家庭主妇,今年女儿终于上幼儿园了，所以当上了全职淘宝人．

先贴一张女儿三个月时的我

１、和亲爱的妈妈在一起，跟我妈不太像吧，我超像我爸。

２、身材还没有恢复哟，瞧我的双下巴。女儿也胖胖的。

３、如今,长成个大孩子了,欣慰!自己有时候恍惚一下,把她怀在肚子里好像还是昨天的事儿.时间过得可真快哟.当宅女居然xx年了.不敢想!

这是去延吉玩,刚买的韩服,穿上好可爱呀!

４、小脸圆嘟嘟的,呵呵!妈妈把她的脾胃调得好,自豪一个!!

　　本人很爱美，年轻的时候当了不少牌子护肤品的小白鼠．肤质嘛中性偏干。在南方的时候皮肤特好，到北京后变得有点敏感，太干了。所以我买护肤品的时候一定要补水为先，面膜也以补水的最多。

　　用过不少xx子，说实话xx就是xx，面膜都超好用的，但是实在是太贵了。我一周要用三张面膜，每两天用一张,按照这个速度。不知道要败多少钱，还不如省下来买衣服穿，所以我的目光投到开架式的牌子里面。终于找到了，一直用，一点也不心疼，重要的是效果可真不比xx子的差,坚持了两年了。

看图：

　　没错，是东洋之花和李医生。跌破眼镜吧！李医生这款是人参面膜,我觉得去黄气很好,也很水润.四片11米左右。还有一款红酒的，那真得赞一下，用完后白白嫩嫩，效果立竿见影,大大的推荐。

　　另一款东洋之花，{zh0}用的是粉色荔枝的，补水迅速，也能去黄气。用的时候想像也能变成荔枝肌，美呀。也不贵,不到12米三片，现在也有七片装的，更实惠。重要的是买得多导购小姐狂送呀。下排左边的就是送的新品，还没用哩，哪天送上心得。送了5片哩，划算！

　　我现在皮肤就靠它们哦，贴一张我的素颜照。有点黑眼圈，淘宝人的光荣印记，呵呵！

　　再来一张，家里有点乱哈，忙拍照，没收拾哩！看我真的没有皱纹哦！

　　我的程序是：

　洁面－－去角质－－冷热敷－－爽肤水－－面膜－－xx吸收－－乳液－－霜

     一、洁面是一切保养的基础，年轻女孩子毛孔大多半都是因为洁面没有做好，选对产品很重要。

       现在很流行泡沫丰富的洁面产品，对于不是天天化大浓妆的我们来说，不要肓目地一味追求泡沫的多少，泡沫多，代表清洁能力强，在清洁污垢的同时会带走皮肤本身的水份跟油份，当然会很干啦，长期下去还会造成敏感，请MM们一定要注意啦！

       二、去角质要根据自己的肤质来，油性肌肤一周一次就行，像我这种皮肤薄，容易敏感的肤质一个２０天左右去一次比较合适。我用的是李医生家的嫩白去角质霜。中间换过一些xx，但还是用回来了，效果真不错的说。

　　三、说说这个冷热敷。这个我坚持了５年时间了，我觉得这个方法很有效地提高皮肤的抗干扰能力，防止松驰，增强弹性，淡化黑眼圈，还能促进营养品的吸收。注意水温不能太高哦，否则会加速老化的。请一定记住把爽肤水作为冷敷的{zh1}一步，千万不要冷敷后上爽肤水，有常识的人都知道这个时候毛孔是闭住的，护肤品吸收不进去的。

       四、xx手法是跟现在内地一档栏目《美丽俏佳人》很红的KELVEN老师学的，很管用。变小脸哦！

       面膜的xx吸收，我来着重说一下：

      １、取下面膜后（先别扔），请把手搓热，在脸上捂一会儿，然后从额头中间开始用手指指尖轻轻的打圈；以鼻子为中心，往两边打圈，收于太阳穴；以下巴为中心打圈收于耳后，{zh1}一步就是轻拍，直拍到面膜被xx吸收为止。

      ２、面膜取下来可别马上就扔，上面还有一部份精化哦。放在手中挤，挤出精化对脖子进行xx（还别扔），从下往上轻抚，别忘了脖子后面哦，那里很容易成为护肤死角。

      ３、{zh1}余下的面膜纸，请把它用来擦脚吧，当然{zh0}先去去角质，效果会加倍哦。保证你的双脚也白白嫩嫩的。

我现在用的护肤品，眼霜单独上图。

       这是老公送的礼物，一个好大的礼盒。全是欧莱雅。原来不怎么喜欢用这个牌子，但是用了才知道，这个系列很适合我滴。老公很会选吧！

       推荐这个系列的水水和红色的乳液。这个系列着重抗老化，所以保湿效果非常好。都三十几岁的人啦，虽然皮肤状况尚可，也不可掉以轻心，选一些针对初期老化的产品，把皱纹来的时间无限期推后。哈哈，这是我的目标！

       隆重介绍我的眼霜。随着年龄的增长，眼睛最容易先老化，所以我坚信眼霜一定要用好的。

上图：

是资生堂家的，很喜欢，也很管用，花了800多米哦（心疼），适合３０熟龄肌。瓶身被女儿拿去玩得好旧，这小妮子，也喜欢学我抹呀抹的，呵呵！

这款眼霜{zd0}的优点是保湿，用了之后即使睡一觉醒来，眼睛周围摸起来还是湿润的哦，很神奇。对黑眼圈的效果倒是一般，但已经很不错了。北京这么干，我的眼睛周围没有干纹哦，超赞！眼霜一定要xx吸收，像弹钢琴一样就对了，不要太用力哟！

我的内养也很简单：

内服：   1、养生堂的xxVE，每天一粒，吃了4年了。

          2、藏红花水，每次只泡两三根，每天泡一次。坚持下去，对女人xxxx很有效。另外对妇科病的xx也很好哦，这么多年我不犯过这类的病哦！

          3、玩脚。是的你没看错，坐着看电视的时候，请给你的脚xx。我们不追求像专业xx师那样的力度和找穴的准度，摸一摸总是好的，试试你就知道，睡眠会变好哦。当然别忘了先洗脚哈，有条件的泡个脚效果更好。

          4、瑜珈，我说的不是到很贵的会所练，买一盘专业的碟就可以，有空的时候做做，女人保持身体的柔软是必须的，时间一长，你会发现身体的线条变好，身上的酸疼消失．非一日之功，请一定坚持．

　　　５、饮食　每天都要有汤。不要很复杂，饭前先来一碗，健康不发胖哦。我最喜欢莲藕汤和海带汤，都是温补的，冬天喝最合适。

　　下面就是贴图啦

　　就用这几样东西，我来化个淡妆！平常出去差不多就这样了！对了，旁边那个是李医生家的红酒面膜，柜上没得卖了，家里还有一片，推荐推荐！

上了一点粉底，黑眼圈很容易就盖住了。

眼线上去后，眼睛变大啦。平常我只画上眼线的。

上了点腮红和唇彩

再近一点，为了效果，腮红好像打多了点。

马尾照

终于补完了，没办法，女儿不睡觉根本没时间上来，一点浅见，大家不要多多鼓励哦，祝大家越变越美丽，让皱纹来得更晚些吧！