说起防晒，好多人都会觉得“烦”：“不就是每天都要记得防晒，每天都要记得卸妆嘛！”没错，这两句话的确是我的护肤之道，不过我还是在五一假期之后频频接到朋友们的哭诉：“去了趟草莓音乐节，我的脸晒得跟龙虾差不多！”“参观了一次世博会，美白了一冬天的脸彻底成黑煤炭啦！”虽然我知道大家的“埋怨”有些夸张，但是这就让我思考起来，为什么大家一出去玩儿防晒工作就全面崩溃了呢！既然为其半年的世博会已经拉开了帷幕，那么就让我在这个小小的博客空间里和大家老话新谈，说说在参观世博时如何防晒吧！

不必做高倍数防晒的奴隶

在为参观世博做准备的时候，许多人会将“购买一只高倍数防晒霜”列到自己的购物清单中。其实，这样的举措并不推荐。如果在你的化妆包中，有一只SPF30 PA++的防晒霜，那么就足以应付户外的骄阳，而你要急切补习的是，如何让防晒霜的度数xx发挥出来。下面的几个要点，我想大家不可忽略。

1.用量要足

如果平日里，一只防晒霜你都会用上半年，那么我会很负责的告诉你，你的防晒工作做的很差。防晒霜不是精华液，它需要用够量，才能发挥出作用。一般来说，防晒产品SPF指数的得出，运用的是在实验室的标准检验方法，即“在每平方厘米皮肤上涂上2毫克的防晒霜，然后照射紫外线灯得出的数据值。”所以，在平时使用防晒霜时，想要达到理论效果，至少——全脸需要半茶匙，全身需要10茶匙、即35毫克。

2.用量少一半，效果几乎为零

许多人或许会这样想，既然我的用量不足，那么使用倍数高的吧，使用SPF100的防晒霜，效果至少可以达到SPF50吧。其实这个观点是错误的。在工作中，我曾经做过这样一个实验，在每平方厘米的脸部涂抹上1毫克SPF50的防晒产品，虽然用量是标准的一半，但是防晒度数大减至SPF10，防晒效果不足20%。由此可见，防晒效能与涂抹剂量不成正比。所以，千万不要以为买一只高倍数的防晒就可以安心出行，要涂够量才是王道。

3.经常补涂才会有效果

其实我也之道，许多人没有正确涂抹防晒用品的{zd0}原因是怕它粘稠的质地会阻塞毛孔。其实我想问大家的是：是不是你在脸上涂抹了太多的东西？去参观一个世博园，脸上除了涂抹精华素、面霜以及防晒品之外，还要加上make up base和粉底。上海那么闷热的气候，不堵塞毛孔才怪。而防晒霜是出汗后就要补涂的产品，如果脸上被彩妆盖得层层叠叠，不晒成“黑煤炭”才怪。所以我的建议是，既然是在户外游玩，不如更本色一点啦。在出发前，基础护肤之外，可以涂上一点点眼影和唇彩，{zh1}涂上防晒霜。这样简简单单的妆容，可以更容易的让你随时补涂防晒霜，这样才能更好的保护皮肤。还有一点我也要告诉大家，千万不要以为防水的防晒霜就可不必补涂。要记得——在参观世博园时，每2-3小时就要补涂一次防晒。

4.不可忽略身体的防晒

刚才我们只说到了脸部的防晒，其实身体也需要防晒。除了涂抹防晒霜之外，棉布衣服、太阳镜、遮阳伞都是防紫外线的工具。但是，这些并不是我要强调的。我要强调的是——去世博园要在包里多带几件衣服。哈，你以为是为了照相漂亮么？这当然只是一个方面，另一个方面是，根据相关实验室数据表明：衣服湿透后的防晒能力会大大下降，以棉质外套为例，湿后的防晒能力会从SPF10降低至SPF3。所以我要说，去世博园参观时，尽量不要穿低胸衣服和小背心，除此之外，多准备几件衣服既美观又防晒！

又说了这么多，怎么样，大家对防晒又有一些新想法了吗？希望这篇博客能成为大家夏日外出游玩的一个小小指南。当然，如果你还有一些其它的防晒问题，欢迎留言或者发小纸条直接询问。祝大家玩儿的开心喔！