预防要坚持不懈。是一种常见病、多发病，发病年龄大多数是20---40岁的青壮年，年龄越大发病率越高。因发生的部位不同，可分为：内痔、外痔、混合痔。它是在静脉密集的直肠，肛门附近齿状线上产生充血并膨胀起来，呈半球或结节状的隆起。

 

 
　　患的人群：教师、学生、司机、理发师、营业员、车工等。其它爬行动物没有。诱发发病的主要原因：久坐久站，情志不畅，饮食不节，负重远行和遗传。长期患的危害：是良性病变，加之又是难言之隐，这就是众多患者不予重视的原因。但长期患也会引起不良后果：如脱出、肿痛、xx、坠胀等。久治不愈严重的失血，导致失血性贫血，引起头晕、目弦、气喘、心悸、乏力等症状。甚至导致对多个器官及系统的功能产生较大的不良影响。

　　内痔如在初期失治，就会逐渐发展到Ⅱ、Ⅲ、甚至期，痔核会从肛门脱出。这时粪便或粘液也会自动流出，无法控制，污染衣服，引起肛门瘙痒，由于痔核总是露在外面，有时也会造成xx感染，引起肿痛不适，甚至卡在肛门口，缺血坏死疼痛加剧，这样就形成了内痔的嵌顿。

　　不会发生癌变。但在临时床上常见到有一些患者，合并肛管直肠癌。一些研究表明：有肛瘘，肛裂，肛窦炎，肛周脓肿和病史的患者，有较高的肛管直肠癌发生率。一般认为是由于这些疾病慢性的炎性分泌物，长期刺激肛门直肠而引起。所以发现或其它肛管直肠疾病时，都应及时xx，以防患于未然。

　　发病的预防：一定要坚持不懈，否则无效或效果甚微。

　　1、感觉异常，必须及早接受xx。

　　2、注意休息，熬夜，劳累过度，是诱发发病的一大因素。

　　3、在排便后用淡盐水清洗肛门。这是预防痔瘘发生和发展较好的方法。

　　4、加强体育锻炼，如：跑步、体操、太极拳等各种活动。以及进 行自我收肛运动。每日1--2次， 每次3---5分钟，可以增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠蠕动，减少盆腔出血，改善痔静脉回 流，同时也能起到促进大便排泄的作用。

　　5、宜清淡饮食，不过食辛辣刺激食物，如辣椒、芥末、花椒和酒类等。这些食物少吃有益健康，帮助消化，如过食辛辣和酗酒，不仅对胃肠有刺激，反而可使直肠、肛门血管充血，引起排便时疼痛。因此日常生活中对辛辣、酒类的食物宜少食，否则可诱发、肛裂、肛周脓肿以及瘘管的发生。

　　6、预防发病就要防止xx，保持大便通畅，养成在每天早晨短时间的排便习惯，应多食含弹性纤维蛋白的食物如鸡蛋、鹌鹑蛋及水果。含纤维多的蔬菜如韭采、菠菜、芹菜，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性xx更为适宜；想排便时不要忍者不去大便，这样容易引起习惯性xx。早上起床后喝一杯淡盐水或凉开水能刺激每天早上定时排便的习惯。

    因此，预防高发疾病，要坚持不懈。长沙东大肛肠医院专家指出，预防的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少的发生，对于已经患有的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止的发作。