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(转)食物搭配宜禁 [转贴 2010-05-16 11:39:13] 删除...

　　这几天去图书馆借资料，偶然间翻到了一本书＜健康搭配与禁忌＞是上海科学技术文献出版社，钱永宁编著．我觉得很实用，对食物营养的合理应用有借鉴．食物对我们太重要了，尤其是正添加辅食的小宝宝，作为妈妈，我们更应当把好{dy}道关，选择优良的食材，合理的搭配，为宝宝的成长加油．医圣张仲景说过：＂饮食之味，有与病相宜，有与病为害，若得宜则宜体，害则成疾＂．看来搭配还是大有说道的．＂五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充＂，怎样搭配才能发挥食物的{zj0}功效呢，以下摘选可以做为参考：

　　宜

　　牛肉＋鸡蛋：同食既能滋补营养，又能促进血液新陈代谢，延缓衰老．

　　牛肉＋芹菜：既能确保正常营养供给，还能xx保健．

　　牛肉＋芋头：既可防止xx，还可延缓皮肤衰老．

　　牛肉＋葱：既滋补营养，还有xx祛毒，降低胆固醇，预防疾病等功效．

　　牛肉＋白萝卜｀洋葱：既能补脾胃，滋补健身，又能xx，消食，预防疾病．

　　牛肉＋陈皮：同时可促进食欲，增强体力．

　　羊肉＋生姜：同食能驱寒保暖，治寒xx．

　　乌鸡＋田七：同食对身体虚弱，面色萎黄苍白者有较好的滋补作用．

　　洋葱＋香菜：易气，固肾xx，开胃，消食下气．

　　鸡肉＋栗子：增强人体造血功能（用老母鸡更佳）

　　鸡蛋＋韭菜：同食有xx，xx，止痛作用，对尿频，xx，痔疮，肾虚有一定疗效．

　　鸡蛋＋百合：同食有祛痰，补虚，增气血，xx等功效．

　　鸡肉＋人参：填精补髓，xx调经．

　　鸡肉＋红豆：填精xx，xxxx，xxxx．

　　鸡肉＋菜心：填精补髓，xx调经，健脾胃，强筋骨．

　　鸡肉＋绿豆芽：同食可降低心血管疾病与高血压发病概率．

　　鸡肉＋苦瓜：有助与人体骨骼，牙齿及血管的健康．

　　鸡蛋＋菠菜（水焯）：含有多种营养素，常食可预防贫血

　　鸡肉＋白酒：xxxx，xx通络，尤适宜筋骨萎软，头晕心悸的病人食用．

　　鸡肉＋辣椒：同时营养丰富，能促进儿童的生长发育．

　　鸡翅＋油菜：同食能美化肌肤

　　鸡蛋＋牛奶：全面补充人体所需的各种营养物质．

　　鸡肉＋柠檬：增强人们的食欲．

　　鸡腿＋当归｀面条：同食能增强人体造血功能，改善贫血状况．

　　鸡肉＋菜花：增强肝脏xx功能，xxxxx．

　　兔肉＋枸杞：对糖尿病，腰酸背痛，头晕耳鸣与一定辅助xx作用．

　　水鸭＋金银花：滋润肌肤，xx面部暗疮，又可预防皮肤病．

　　鸭肉＋地黄｀山药：同食既有滋阴养胃，固肾益精，清热凉血的作用，还可xx黄褐斑．

　　猪肚＋豆芽：增强免疫功能．

　　猪腰＋木耳：同食对久病体弱，肾虚，腰背痛有一定的辅助xx作用．

　　猪肉＋南瓜：预防糖尿病，加强自我保健有较好作用．

　　猪肉＋枸杞：既xxxx又洁肤靓肤．

　　猪肉＋芋头：预防糖尿病，加强自我保健有较好作用

　　猪腰＋黑木耳：降低心血管发病机率，又可起到养颜，抗衰老作用．

　　猪肉＋泡菜：该搭配组合营养丰富，能促进食欲．

　　猪肝＋白菜：同食具有清肺，养颜，xx，祛痘等功效．

　　猪肉＋萝卜：同食既有助消化，醒酒作用，又有通便等功效．

　　猪肉＋甜椒：可增补维生素Ｃ的吸收与利用．

　　猪肉＋牛蒡：可刺激肠蠕动，预防与改善xx．

　　排骨＋山揸：同食可祛痰消淤．

　　蛋白＋蘑菇：补气益胃，滋阴xx．

　　乌鱼＋黄瓜：清热xx，健脾xx，健身美容．

　　鳖＋桂圆｀山药：补脾胃，益肝肾，滋心肝，xxxx．

　　鳖＋冬瓜：润肤，明目，xxxx，散热xx，还有xx作用．

　　青鱼＋银耳：营养滋补身体，还能对虚胖者进行调养．

　　鱼肉＋苹果：营养丰富，美味可口，对人体健康有益．

　　泥鳅＋豆腐：xxxx，靓丽皮肤，尤适宜脾胃虚弱，气血不足，食少乏力，体虚者食用．

　　虾米＋芹菜：非常适合xx者使用．

　　虾仁＋韭菜花：同食可xx驱虫，xx夜盲证，干眼证，xx等．

　　虾皮＋海带：有助于人体对钙，碘的补充和吸收

　　带鱼＋木瓜：营养丰富，并有补虚通乳的功效．

　　海带＋豆腐：同食可维持体内碘元素的平衡．

　　海带＋排骨：营养丰富，还可解除皮肤瘙痒之痛苦．

　　海带＋芝麻：美容，抗衰老．

　　海鲜＋鸡蛋：同食营养更为丰富，有利与人体身心健康．

　　章鱼＋猪蹄：同食可加强xx养血功能，对人体健康有益．

　　蛤蜊＋豆腐：更适合气血不足，皮肤粗糙的人士食用．

　　鱿鱼＋木耳：提高人体对矿物质的吸收与利用．

　　鲫鱼＋黑木耳：润肤养颜，抗衰老．更适宜与老年人与欲xx者使用．

　　鲢鱼头＋豆腐：营养丰富，更适宜于体虚肥胖者食用．

　　鲤鱼＋醋：适宜于水肿体质的病人食用．

　　菠菜＋猪肝：同食对防治老年贫血有一定辅助作用．

　　土豆＋牛肉：有保护胃黏膜作用．

　　山药＋鸭肉：有滋阴补肺的功效．

　　大蒜＋肉：同食可促人体血液循环，增强体质，xx身体疲劳．

　　大蒜＋黄瓜：可抑制糖类转化为脂肪，又能降低胆固醇，适宜xx者食用．

　　大豆＋白菜：尤适宜乳腺病人食用．

　　口蘑＋草菇｀平菇：营养极其丰富，特别适宜心血管，肥胖病人食用．

　　木耳＋豆腐：尤适宜心血管病人食用．

　　木耳＋海带：同食既能补碘，又有xxxx，补中生津的作用．

　　木耳＋红塘：既xx，又能促进末梢血液循环．

　　凤尾菇＋木瓜：既能健胃助消化，又可补中xx，减脂，降压可，xxxxx．

　　毛豆＋香菇：营养丰富，尤适宜高血压，高血脂，糖尿病，肥胖等病人．

　　白菜＋虾仁：既可预防牙龈出血，坏血病，又有解热除燥的功效．

　　白菜＋鲤鱼：对妊娠妇女水肿有一定辅助xx作用．

　　白菜＋猪肉：尤适宜营养不良，头晕，贫血，大便干燥的人．

　　白菜＋豆腐：尤适宜于咽喉肿痛，大小便不畅，xxxx的人．

　　白菜＋辣椒：可促进肠胃蠕动，帮助消化．

　　冬瓜＋口蘑：xxx，xx．

　　冬瓜＋鸡肉：补中xx，又可消肿，清热xx，尤适宜肥胖人士食用．

　　冬瓜＋海带：既能祛脂xx，清热xx，又有xx强身，美容xx，xxxx的功效．

　　冬瓜＋火腿：清热xx

　　玉米笋＋木瓜：适宜于糖尿病，冠心病，慢性肾炎者

　　玉米笋＋奶油：营养丰富，还具有健脑，同便的作用

　　豌豆＋蘑菇：既营养，又清淡可口，能改善食欲，增强抵抗力．

　　玉竹＋豆腐：养阴xx，生津止渴，又能xx疲劳，美肌益颜．

　　丝瓜＋毛豆：清热祛痰，防止xx，口臭，促进乳汁分泌．

　　竹笋＋鸡肉：有暖胃xx，补精，填髓等作用，尤适宜肥胖人士食用．

　　竹笋＋鲍鱼：滋阴益精，清热xx．尤适宜干咳，体热，白内障的病人食用．

　　竹笋＋猪腰：滋xx脏，xx．

　　竹笋＋猪肉：对糖尿病，水肿，积食，xx等疾病有辅助xx作用．

　　西兰花＋香菇：营养丰富，尤适宜糖尿病人食用，还有xx防坏血病等作用．

　　西兰花＋食用菌：营养丰富，既可滋补元气，润肺化痰，又可增加食欲．

　　地瓜＋猪排：同食可提供人体所需要的热量，又可提供充足的膳食纤维．

　　花生＋啤酒｀毛豆：同食可补充卵磷脂，增强记忆力，对人体健康有益．

　　花生＋红葡萄酒：同食可促进心血管通畅，尤适宜心脏病人食用．

　　花生＋芹菜：适宜高血压，膏血脂，血管硬化等病人食用．

　　花生＋猪蹄：养血生精，通络增乳，尤其适宜产后虚弱，乳汁不足的产妇食用．

　　豆干＋韭菜：营养丰富，对人体有益．

　　豆角＋土豆：防治肠胃炎，呕吐，腹泻等疾病．

　　豆角＋木耳｀鸡肉：对糖尿病，心血管，高血压，高血脂有一定防治作用．

　　豆苗＋猪肉：对保护皮肤有一定作用．

　　豆苗＋虾仁：对精力衰退，食欲不振，低血压病人有一定的食疗效果．

　　豆类＋油脂｀蔬菜：同食不仅不会形成新的脂肪反而还会消耗体内原有脂肪．

　　豆腐皮＋香菜梗：既可健胃，有能xx寒，除尿臭．

　　豆腐＋韭菜：尤其适宜xx，阳衰，早泄，遗精，遗尿．

　　豆腐＋草菇：适宜高血压，要血脂

　　豆腐＋生菜：有滋阴xx，xxxx．

　　豆腐＋虾仁：适宜高血压，高血脂，动脉硬化，肥胖病人食用．

　　豆腐＋鱼：提高人体对钙的吸收和利用．

　　芹菜＋番茄：适宜高血压，高血脂．

　　芦笋＋银杏：对心血管病，贫血，牙龈出血，气喘等疾病有一定食疗作用．

　　芦笋＋色拉：同食能促进肠胃蠕动，美化肌肤，又可xx疲劳．

　　青豆＋太子参黄芪：易气，增肥．

　　青豆苗＋豆腐干：有xx，xx，还有xx，利脾胃等功效．

　　青椒＋苦瓜：xx，抗衰老．

　　油菜＋豆腐：清肺止咳．

　　茄子＋黄豆：通气，顺肠，xx，消肿．

　　茄子＋苦瓜：xx疲劳，清热，xx，尤其适宜心血管病人食用．

　　茄子＋肉：维血压平衡．

　　韭菜＋豆芽：顺肠利便，又有助xx．

　　韭黄＋平菇：适宜糖尿病，心血管病，肥胖病人食用．

　　卷心菜＋海米：同食能平衡人体对碘的吸收和利用．

　　空心菜＋红椒：xx消肿，xxx．

　　金针菇＋鸡肉：增强记忆力．

　　金针菇＋豆腐：适宜糖尿病，高血压，高血脂，肥胖病人食用．

　　金针菇＋蘑菇：可增强记忆力．

　　油菜＋虾仁：补充人体必须的钙．

　　胡萝卜＋菠菜：补充人体的ＶＡ，还可预防脑中风．

　　胡萝卜＋黄芪｀猪肚｀山药：尤适宜脾胃虚弱，xxxx的病人食用．

　　香菇＋菜花：适宜高血脂病人．

　　香菇＋菜花：适宜高血压，高血脂，癌症．

　　香菇＋豆腐：适宜高血压，高血脂，癌症．

　　香菇＋油菜：适宜糖尿病，高血压，高血脂．

　　南瓜＋莲子：适宜糖尿病，高血压，高血脂．

　　洋葱＋咖喱｀鸡肉：xxx，血糖，血脂，又有延缓衰老的作用．

　　洋葱＋苹果｀茶叶：尤适宜糖尿病人食用．

　　蚕豆＋枸杞：适宜糖尿病，头晕耳鸣，腰酸背痛者食用．

　　莴笋＋蒜苗：xxxx，顺气通经，尤适宜高血压病人食用．

　　莴笋＋黑木耳：对糖尿病，高血压，高血脂，心血管病人有食疗作用．

　　菠菜＋猪肝：有xx的作用，对老年人的贫血有帮助．

　　菠菜＋鸡血：具有保护肝脏作用，尤适宜慢性肝病病人食用．

　　蔬菜＋红葡萄酒｀谷物：该搭配营养丰富，还能预防肠癌等疾病．

　　萝卜＋豆腐：有助于人体对蛋白质的吸收和利用．

　　萝卜＋鸡肉｀枸杞：尤适宜心血管病人，老年人食用．

　　菌菇＋生菜：适宜胸闷，吐泻，热咳，痰多者．

　　黄瓜＋木耳：可平衡营养，还有xx，xx的作用．

　　黄瓜＋豆腐：适宜肥胖，高血压，水肿者．

　　黄瓜＋黄花菜：营养丰富，还有利湿消肿，补虚养血的作用．

　　绿豆＋南瓜：有xxxx，生津止渴的作用，尤适宜糖尿病人食用，对恢复健康有益．

　　绿豆＋粳米：同熬煮成粥，尤适宜老年人．

　　银耳＋木耳：对慢性xxxx，肺心病，久病体弱病人有一定食疗作用．

　　蒜薹＋木耳：对降脂，xx，消水肿，止腹泻有食疗作用．

　　各种食用菌＋豆腐：营养极其丰富，对高血压，高血脂，癌症有食疗作用．

　　各种使用菌＋油菜：很美味，又可增强人体xxx．

　　各种使用菌＋菜花：同食既通肠胃，壮筋骨，又降血脂，尤适宜高血脂病人．

　　菜花＋鸡肉：xxxxx，又可防止感冒，坏血病．

　　菜花＋番茄：富含多种维生素，对高血压，高血脂，胃溃疡，xx有食疗作用．

　　酸菜＋鸭肉：营养丰富，既爽口又开胃利膈．

　　蘑菇＋扁豆：xxxxx，对健肤，长寿有益．

　　蘑菇＋青豆｀腐竹：增强人体对植物蛋白的吸收和利用．

　　蘑菇＋猪肉：滋补营养，尤适宜糖尿病人食用．

　　葡萄＋枸杞：增强人体对维生素的吸收利用．

　　蜜枣＋牛奶：养心，润肠，还有解热毒的作用，尤适宜病后体虚者．

　　木瓜＋带鱼：补虚，通乳．

　　山揸＋排骨：提供人体必须氨基酸，又有祛斑消淤的作用．

　　红枣＋核桃：增强人体对维生素的吸收利用，尤适宜贫血，血小板减少性紫癜病人食用，对恢复健康有益．

　　松子＋鸡肉：提高人体对ＶＥ的吸收利用．

　　草莓＋牛奶：清凉解渴，养心xx．

　　莲子＋猪肚：健脾益胃，补虚补气，适宜身体虚弱者．

　　莲子＋木瓜：xx养心，健脾止泻，又有防衰老，xxx的作用，还适宜产后虚弱妇女．

　　莲子＋地瓜：煮成的稠粥适宜xx，肝病人食用．

　　桃子＋牛奶：清凉解渴，是夏季解暑佳品．

　　桑葚＋粳米：补肝益肾，养血xx，又可除脑力疲劳．

　　核桃仁＋芹菜：有利于人体对多种维生素的吸收利用，并有养血，明目，润发的作用．

　　栗子＋红枣：适宜肾虚腰酸背痛，小便频多者．

　　xx桃＋酸奶：有助肠道健康．

　　生姜＋牛肉：适宜胃寒，xx者

　　生姜＋羊肉：适宜胃寒，xx者

　　芦荟＋木耳：清淡可口，适宜糖尿病人．

　　芦荟＋柠檬：可增添唾液，又有抑制炎症，除痛的作用．

　　咖喱＋鳕鱼：易于消化，适宜体弱病人，老年人，幼儿食用．

　　姜＋醋：促进食欲，健胃，助消化．

　　葱＋蒜韭菜｀肉：可促进人体对ＶＢ1的利用．

　　葱＋兔肉：肉嫩易消化，还有降血脂，美容的作用．

　　菊花＋丝瓜：xxxx，xx化痰，又有抗病毒功效，还能洁肤美颜．

　　菊花＋银耳：既有止血，滋养强壮作用，又有解热，xx的功效．

　　蒜＋黄瓜：抑制糖类转化为脂肪，特别适宜xx者．

　　蒜＋生财：提供多种维生素，既可xx又能增强人体xxx．

　　蜜糖＋鳖：营养极其丰富，对心脏病，贫血，胃肠病病人有一定食疗作用，对恢复健康有益．

　　醋＋芍药：可促进食欲，又有镇痛，助消化的作用．

　　牛奶＋蜂蜜：清凉消火，又有生津润喉的功效．

　　牛奶＋木瓜：清热通便．

　　牛奶＋大枣：开胃健脾，xx．

　　牛奶＋苹果：清凉解渴，生津祛痰．

　　米酒＋羊排：常食可增强记忆力．

　　忌

　　马肉**木耳　　　马肉**生姜　　　马肝**雀肉　　　牛肉**栗子　　　牛肝**番茄｀辣椒｀毛豆

　　牛肉**红塘　　　牛肉**橄榄　　　牛肉**鳗　　　　牛肉**猪肉　　　牛肝**鲶鱼　　　牛肝**雀肉

　　皮蛋**糖　　　　羊肉**豆浆　　　羊肉**乳酪　　　羊肉**醋　　　　羊肉**竹笋　　　羊肚**梅子

　　羊肝**生辣椒　　羊肝**雀肉　　　羊肉**南瓜　　　鸡肉**鲤鱼　　　鸡肉**鳖　　　　鸡肉**芥末

　　鸡肉**大蒜　　　鸡蛋**豆浆　　　鸡蛋**味精　　　鸡蛋**地瓜　　　驴肉**蘑菇　　　鸡蛋**生葱

　　鸡肉**虾　　　　鸡肉**狗肾　　　鸡肉**芝麻　　　鸡肉**白糖　　　鸡蛋**桑葚　　　鸡肉**菊花

　　鲜蛋**生姜葱蒜洋葱　　　　　　　鸡肉**兔肉　　　野鸡肉**猪肝　　兔肉**姜　　　　兔肉**芹菜

　　兔肉**白菜　　　狗肉**鲤鱼　　　狗肉**茶　　　　狗肉**大蒜　　　鸭肉**栗子　　　鸭肉**木耳

　　鸭肉**大蒜　　　猪肉**田螺　　　猪肝**鹌鹑肉　　蛇肉**萝卜　　　鹿肉**鱼虾　　　猪肉**香菜

　　猪肉**虾　　　　猪肉**乌龟　　　猪肉**茶　　　　猪肉**菊花　　　猪肉**百合　　　猪肉**羊肝

　　猪肉**马肉　　　猪肉**葵菜　　　猪心**白菜花　　鹅肉**梨　　　　鹅肉**鸡蛋　　　鹅肉**柿子

　　毛蟹**泥鳅　　　毛蟹**生花生　　毛蟹**冰制品　　田螺**香瓜　　　田螺**木耳　　　田螺**蛤

　　田螺**牛肉　　　甲壳类食物**含ＶＣ丰富的食物　　生鱼**牛奶　　　白鱼**大枣　　　乌龟**酒

　　龟肉**水果　　　龟肉**猪肉　　　鱼肉**番茄　　　鱼虾**含鞣酸的水果　　　　　　　鱼肉**猪肝

　　虾皮**红枣　　　对虾**ＶＣ　　　海带**猪血　　　海鱼**南瓜　　　海米**芹菜　　　海蟹**大枣

　　蚬**芹菜　　　　黄鱼**花生　　　蛤**柑　　　　　鲈鱼**奶酪　　　蛤**芹菜　　　　鲤鱼**咸菜

　　鲤鱼**猪肝　　　鲤鱼**蜂蜜　　　墨鱼**茄子　　　鲫鱼**狗肉　　　鲫鱼**芥菜　　　鲫鱼**鸡肉

　　鲫鱼**大蒜　　　螃蟹**梨　　　　螃蟹**茄子　　　螃蟹**花生　　　螃蟹**泥鳅　　　螃蟹**石榴

　　螃蟹**香瓜　　　螃蟹**鸡蛋　　　螃蟹**芹菜　　　螃蟹**地瓜　　　螃蟹**冷饮　　　鲶鱼**牛肝

　　鳗**醋　　　　　鳗鱼**杏仁｀白果　　　　　　　　鳝鱼**狗肉　　　鳖**鸭蛋　　　　鳖**兔肉

　　鳖**鸡蛋　　　　大蒜**蜂蜜　　　大蒜**大葱　　　土豆**雀肉　　　土豆**香蕉　　　土豆**番茄

　　白菜**兔肉　　　大葱**枣　　　　毛豆**鱼　　　　竹笋**羊肝　　　竹笋**糖浆　　　竹笋**鹧鸪

　　芹菜**黄瓜　　　芹菜**鸡肉　　　芹菜**菊花　　　芥菜**鲫鱼　　　芥菜**兔肉　　　花生**黄瓜　　

　　花生**香瓜　　　豆腐**生葱　　　苋菜**蕨菜　　　南瓜**鳝　　　　南瓜**虾　　　　南瓜**螃蟹

　　茄子**蟹　　　　胡萝卜**菠菜　　胡萝卜**菠菜　　胡萝卜**油菜　　胡萝卜**菜花　　胡萝卜**大枣

　　胡萝卜**白萝卜　胡萝卜**山查　　韭菜**蜂蜜　　　韭菜**白酒　　　韭菜**牛肉　　　韭菜**菠菜

　　南瓜**羊肉　　　南瓜**虾　　　　南瓜**带鱼　　　南瓜**油菜　　　南瓜**菠菜　　　南瓜**白菜

　　南瓜**青椒　　　南瓜**菜花　　　洋葱**蜂蜜　　　茭白**蜂蜜　　　枸杞**奶酪　　　香菇**野鸡肉

　　香菇**鹌鹑肉　　莴苣**蜂蜜　　　莴苣**乳酪　　　萝卜**水果　　　萝卜**橘子　　　萝卜**木耳

　　豆腐**菠菜　　　菠菜**鳝　　　　菠菜**乳酪　　　黄瓜**菠菜　　　菠菜**瘦肉　　　梅干菜**羊肉

　　黄瓜**柑橘　　　黄瓜**番茄　　　黄瓜**辣椒　　　黄瓜**菜花　　　黄瓜**小白菜　　黄豆**酸奶

　　黄豆**猪血　　　葱**狗肉　　　　葱**枣　　　　　葱**公鸡　　　　番茄**南瓜　　　番茄**白酒

　　番茄**地瓜　　　番茄**胡萝卜　　番茄**猪肝　　　番茄**咸鱼　　　黑木耳**茶　　　黑木耳**田螺肉

　　番茄**鱼肉　　　辣椒**胡萝卜　　辣椒**南瓜　　　辣椒**羊肚　　　蘑菇**鹌鹑肉　　山查**猪肝

　　山查**黄瓜　　　山查**南瓜　　　大枣**鱼｀葱　　大枣**鳖｀蟹　　乌梅**猪肉　　　木瓜**鳗鲡鱼

　　生菱**蜂蜜　　　石榴**土豆　　　西瓜**羊肉　　　芒果**大蒜　　　李子**青鱼　　　李子**鸭蛋

　　李子**鸡肉　　　李子**雀肉　　　杏仁**猪肉　　　杏仁**栗子　　　杏仁**猪肝　　　杏仁**狗肉

　　杨梅**葱　　　　柿子**章鱼　　　柿子**海带　　　柿子**紫菜　　　柿子**地瓜　　　柿子**酒

　　柿子**土豆　　　柿子**螃蟹　　　香蕉**地瓜　　　香蕉**芋头　　　香蕉**酸奶　　　柠檬**胡萝卜

　　草莓**胡萝卜　　核桃仁**白酒　　桃子**酒　　　　桃子**甲鱼　　　桃子**胡萝卜　　梨**开水

　　梨**胡萝卜　　　甜瓜**田螺　　　槟榔**橘子　　　橘子**黄瓜　　　橘子**动物肝脏　白矾**牡蛎

　　丁香**郁金　　　红塘**豆浆　　　红塘**竹笋　　　红塘**牛奶　　　盐**红豆　　　　生蜜**豆腐

　　蜂蜜**韭菜　　　蜂蜜**葱｀蒜　　蜂蜜**粳米　　　红塘**生蛤　　　醋**海参　　　　醋**牛奶

　　醋**羊肉　　　　醋**南瓜　　　　糖精**鸡蛋　　　牛奶**米汤　　　牛奶**钙　　　　牛奶**酸性饮料

　　牛奶**巧克力　　牛奶**xx　　　牛奶**菜花　　　牛奶**韭菜　　　牛奶**糖　　　　牛奶**菠菜

　　白酒**牛肉　　　白酒**胡萝卜　　白酒**生姜　　　白酒**啤酒　　　冰棒**番茄　　　豆浆**鸡蛋

　　豆浆**药　　　　汽水**白酒　　　咖啡**香烟　　　茶**白糖　　　　茶叶**鸡蛋　　　茶**酒

　　咖啡**异烟肼　　咖啡**痢特灵　　酒**绿豆粉　　　啤酒**海味　　　小麦**大米　　　小米**杏仁

　　玉米**田螺　　　红豆**羊肝　　　豆类**猪肉　　　荞麦**白矾　　　荞麦**羊肉　　　荞麦**猪肝

　　荞麦**黄鱼　　　蚕豆**田螺　　　绿豆**狗肉　　　黄豆**虾皮　　　黑豆**猪肉　　　糯米**酒

　　春季不易食用的事物：

　　羊肉，麻雀，鹌鹑，狗肉，洋葱，花椒，茴香，肉桂，尖辣椒，川芎，人参，白酒，炒蚕豆，炒黄豆，炒花生，以及油炸熏制食品，米醋，过酸的食品．

　　夏季不易实用的食物：

　　羊肉，狗肉，鹿肉，麻雀肉，荔枝，桂圆，韭菜，芥菜，洋葱，花椒，白酒，肉桂，人参，以及油炸熏制食品．

　　　秋季不易实用的食物

　　麻雀，羊肉，狗肉，虾，螃蟹，西瓜，甜瓜，丝瓜，菜瓜，黄瓜，冬瓜，白酒，凉茶，茄子，莼菜，荸荠，空心菜，槟榔，香蕉，木耳，绿豆，绿豆芽，芹菜，辣椒，花椒，茴香，胡椒，肉桂，以及炒花生，炒蚕豆，等稍货和油炸食品．

　　冬季不易实用的食物

　　鸭肉，兔肉，鹅肉，鲤鱼，黑鱼，鳖，乌龟，牡蛎，螃蟹，蚌肉，田螺，绿豆，鲜藕，柿子，莼菜，香蕉，发菜，空心菜，地耳菜，茄子，黄瓜，番茄，丝瓜，苦瓜，冬瓜，蘑菇，生冷啤酒．

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