东方文化是主张天人合一的，是生生不息、因果相应、心物一体的文化，是真正大道自然的文化（这种文化西方文明理解不了，因为不符合西方的切割刨解后的得出的量化数字化标准，因而一度被西方文明称为玄文化，现代正相反却引起了不少西方仁人志士的极大xx和重视）。 反观西方文明，大家可以清清楚楚明明白白地看出，那是典型的、彻彻底底的物质唯上的物质主义。这种物质唯上且物质{wy}的思想烙印无处不在，反映在所谓的西方医学和西方科学科学营养观中最典型的特点是：置整体理念、统一体不可分割于不顾，片面分割、只论其一不见其余的所谓学科分科，所谓营养元素的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、水分.......，等等等等，即便单从自然之理上理解，相信人人也都能体味到这种所谓科学医学科学营养的荒谬之处，就是片面地割裂了事物的既对立又统一，置事物本身与其存在环境、历史和自身内在的整体性统一性于不顾，不分因果甚至颠倒因果地判断、xx、保健这个我们生命寄托其中的肉“物”身体。 物质唯上的指导思想，是大多数人产生“大补特补各种营养和矿物质元素，就可以有一个健康身体”的虚幻想法做法的根本原因。不管不顾自己的身体状况、自身五脏六腑奇经八脉的调衡统一、自身赖以生存活命的那个环境的和谐平衡，这种“唯我独尊以我为本”的极端自私极端残忍杀食无辜导致的结果，只能导致人类走向“人只为己天诛地灭”的万劫不复的自毁道路。正如达尔文的“生物进化论”根本是歪门邪说xx误导人类一样，西方式的科学营养观误导人类西方式的、工业化的、灌鸭式的给身体这个本已高度发达的生命体强制服食违反他本身“自由意志”的所谓营养，其实无异于是对健康身体的慢性虐杀。 实际上，这个关于营养是否真实的问题，每一人都可以就近从自己的祖父辈上找到真正的答案的。看看问问我们的祖父辈们，他们在那个物质极度贫乏的年代，是如何在生养培育他们的后代子孙并从事繁重劳动的同时，仍然保有或健壮或健康的身体存在的？ 您肯定会看到、了解到，就是我们的父祖辈，即便在食不果腹的年代，除了繁重笨重的体力劳动以外，绝大多数的在既无充足食物更无肉食甚至油盐都成问题的情况下，怎么承担了生育培养比他们的现代子孙多得多的繁衍后代的任务，而同时却奇迹般地有着身体的健康健壮，或有着比现代人好得多的身体状况，用老人们的话说，他们在那个年代没功夫没心思生现在这么多的奇奇怪怪的病。 现代社会中活生生的例子，应该是无人不知无人不晓的汶川大地震中，有多少人在不吃不喝十几天甚至数十天的情况下，仍然顽强地保住了宝贵的生命，而这岂不与所谓的现代科学常识xx背道而驰？民间很多的老头老太太终生素食，一样有着健康长寿的身体；一个和尚面条坚持吃了30多年，此间从来不吃他物，身体反而比出家前更健康。中国历史上历代的和尚尼姑，有很多虽不符合这种营养学的饮食标准，然而仍然身体健康长寿的高僧大德，也证明并非是单纯的营养问题。按照营养科学的观点，岂不是要缺多少的矿物质蛋白质和这素那素的，身体岂不要糟糕吗？营养学家们单单不提健康的五脏六腑和身体充足的正气才是根本所在，这是有悖常识之理的。正如健康美才是真正的美一样的道理，不在身体健康上下功夫，多少营养也养不出发自内在的健康有活力的美，这个相信爱美人士有更深刻的体会。所以，凡事求真求根本，才是正道才是自然之道才是大道。
对于一个身体虚弱的病人，大补特补所谓的营养却会导致大量的损耗其元气；同样的道理，饥饿状态下的少量适量饮食则大有益于身体能量的恢复，而大量过度的补充则会极大地损害身体甚至于毙命。 人们应当注意的是不可走极端，生为人身，是人身需要能量而不是极端化的所谓营养，而能量的满足不止更不必极端化的所谓营养，实际上现代人所谓的营养，不顾中庸、和谐与调衡，根本就谈不上什么营养，反而会走向反面，成为垃圾或毒素。比如众所周知的维生素的乱用乱服。。。。。。 关于营养，希望人们跳出营养论的窠臼，而更多地与中医大道的阴阳平衡相应，与佛法的万法唯心相印证。万物无非一阴阳，阴阳平衡才无恙！万法无非一心，心外求道求法，不会解决根本问题。（不要极端，注意荒谬不代表一无可取）
下面同时转载“说素食不够营养是反科学的弥天大谎”帖子，供有缘继续考量营养这个问题：
随着文明的进步，人类已经有充分的时间和机会来审视自己的行为及其人类与自然的关系。为了提升文明的程度，构建社会的和谐及人与自然的和谐，需要抛弃陈旧落后的观念，移风易俗。鉴于肉蛋奶的生产和消费给地球及人类健康所造成的严重伤害，以及给人类意识的提升所造成的巨大障碍，改采健康的纯植物性饮食已经刻不容缓。可是由于利益的关系，或是仅仅出于惰性，我们仍然在纵容伤天害命的伪营养学理论支配我们的社会。悲莫大焉。说素食不够营养实在是一个反科学的弥天大谎。早在 1998 年，美国农业部就曾正式宣布素食在各种营养方面均可达到“国家推荐的饮食标准”(RDAs)，也就是说，不必吃肉、鱼、鸡、蛋和奶制品，也可以有很好的营养。从科学的角度说，动物性食物的营养素并不比植物性食物的营养素更好。下面特别转发世界营养学界xx T·柯林·坎贝尔博士对于动物性食物的营养素和植物性食品的营养素的比较研究。为了让自己更加健康，让地球更加健康，让我们的后代有一个光明的未来，请花一点点时间研究一下坎贝尔博士所提供的科学资讯——文见《中国健康调查报告》232-235 页（吉林文史出版社 2006 年）， 核心观念：动物性食物的营养素并不比植物性食物的营养素更好
专业建议： 1．要摄取丰富的多元化植物性饮食，丰富度越高，丰富度会保证以及或未知营养的成分摄取。假定素食的丰富程度可以保证的话，包括质量和数量，素食{jd1}可以提供完整营养又健康的饮食。 2．即使是素食也是要符合“四低一高”的健康饮食原则，即：低蛋白、低脂肪、低盐、低糖、高纤维。 3. 食物越接近其xx的状态摄取，少煮菜，少盐和加工，其价值越大；换句话说，生的、未加工的、少调味的、形态完整的食物应占日常饮食的绝大部分。 PS: 《中国健康调查报告》 历时30余年，震撼全球67亿人的健康大发现。 主要结论： 世人认为最营养的食物——肉蛋奶，却是史上最强悍的健康杀手！ 所有这些疾病都可以通过调整膳食——吃素——来进行控制和xx。 全植物蔬食（全素，不含任何动物成分）是最健康的饮食 更多震撼人心的真相： 1.专业协会医生和政府所推崇的“正常”饮食，却会造成瘫痪、癌症、心脏病、肥胖、自体免疫疾病和糖尿病的比例升高。 2.即使是少量的动物性食品，都可能会提高罹患癌症、心脏病等疾病的风险 3.摄取最多牛奶和奶制品的国家人口，不但骨折率{zg}，骨骼也最差 4.人心惊的是，大多数医生没受过营养学训练，也不知道营养和健康的相关性 5.最营养健康的饮食：摄取全食物蔬食，将精制食物、盐分、脂肪降到{zd1}，尽量避免动物性食品，最理想的动物性食品建议摄取量是零。 6.堆积如山的证据部分来自我自己，部分来自其它科学家，再加上中国营养研究的结果，说服了我改变饮食与生活型态，十五年前我就不再吃肉，六到八年来也几乎不碰动物性食品，包括乳制品……我的家人也采取了新的饮食法 7.进入人体的有毒化学物质，90%至95%是因为吃了动物性产品 8.藉由摄取全植物性的饮食，我们消耗的水、土地和资源减少，制造的污染减少，也让农场动物承受较少痛苦；食物的选择不仅影响身心健康，并影响全球环境。 爱心推荐视频： 相关博文推荐：
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