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生理期烦劳？要愉快 其实你可以享受的还很多！
你可以享受的{dy}件事：尽情吃甜食
冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些“xx克星”可以被绿灯放行！在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成！更重要的是，在平时晚餐后，你的新陈代谢速度会有所减缓，可在月经期，晚上的燃脂速度一点不比白天慢！
如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花，那{zh0}的愿望实现时间是月经期！当然，从月经期第4天开始，人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常，那时一定要管好自己的嘴哦！
如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花，那{zh0}的愿望实现时间是月经期！当然，从月经期第4天开始，人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常，那时一定要管好自己的嘴哦！
由于气泡作用，喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%！可碳酸饮料的缺点显而易见，大量糖分会让你的身体发胖，其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是，在月经期，你的骨骼会产生自我防御反应，以防流出体外的血液“偷”走骨头里的铁元素。
这种自我防御反应也会保护钙元素的流失，此时适当喝些碳酸饮料，基本不用担心缺钙问题！而月经期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖。要注意的是，千万不要贪凉喝加冰块的饮料，过冷的温度会让你身体受寒，产生痛经，常温碳酸饮料才是{zh0}的选择！
这种自我防御反应也会保护钙元素的流失，此时适当喝些碳酸饮料，基本不用担心缺钙问题！而月经期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖。要注意的是，千万不要贪凉喝加冰块的饮料，过冷的温度会让你身体受寒，产生痛经，常温碳酸饮料才是{zh0}的选择！
你可以享受的第四件事：读本好书
传统意义上认为，月经期不能享受xx，因为xx师指尖的力度会让你身体受压，影响血流运行。美国纽约大学的医学专家指出，这是女性健康学中的学术误区之一，轻柔的舒缓xx非但不会影响你的血流运行，还能放松肌肉，减少xx。
只要不要让xx师在你后背下方、子宫周围做过度按压，你就不用担心健康问题。由于月经期的燃脂速度较快，适度的xx还会有xx效果。更好的消息是，由于xxx作用原因，你会感觉自己的胸部在月经期“膨胀”一点，如果你让xx师用精油为你xx胸部，还可为乳房塑形、升级你的Bra！
只要不要让xx师在你后背下方、子宫周围做过度按压，你就不用担心健康问题。由于月经期的燃脂速度较快，适度的xx还会有xx效果。更好的消息是，由于xxx作用原因，你会感觉自己的胸部在月经期“膨胀”一点，如果你让xx师用精油为你xx胸部，还可为乳房塑形、升级你的Bra！
