这段时间，体重有些小幅回升啊~~
郁闷呢，都没敢吃什么好吃的，还重了。。。
今天正好有我喜欢的爵士课，赶紧去上课，去消耗啦~~
连上两节爵士课下来，大汗淋漓，跳得我都热死了，不过感觉超好！
回到家，急切的站到我{yt}至少要站三次的电子称上，哈哈，开心，体重又小幅回落啦：）
老公说今天出去吃饭吧~~
自己是又渴又饿~~
很想出去大餐一顿呢，可是想想我刚锻炼消耗回来的“战果”。。。
哎，算了，还是吃我的水果餐吧~~
=========鲜奶雪梨黄瓜汁==========
材料：鲜奶，雪梨，黄瓜
操作图：
方法很简单，就是将以上食材倒入料理机里打个半分钟，过滤后食用，非常好喝~~
谢谢观赏：）
