0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" id=paperPicArea0 style="DISPLAY: none" src="http://ctc.qzs.qq.com/ac/b.gif">来自美国的家庭营养专家Lisa Hark博士认为,多种维生素的摄入对人体非常重要,但更重要的是学会营养素的搭配组合,达到足量吸收,才不会出现人体的营养 “短板”。其实,饮食只需要简单调整,就可以提供强大的身体防御,实现多元化的营养 “打包”摄入。所以说,人体所需的所有营养,都可以通过自然界的食物获得。这儿要告诉你通常短缺的5种营养,如何进行测量和补充。
1、维生素E
低盐和低钠饮食有区别 |