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2010年5月14日 健康早餐：五谷脆片（芝麻+牛奶）………………1楼 2010年5月14日 菠萝蛋炒饭……………………………………………2楼
2010年5月14日…………五谷脆片（芝麻+牛奶）
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菠萝蛋炒饭 很健康的午餐，酸酸甜甜的。做法也很简单的。 1、菠萝切丁，蔬菜丁超市有卖速冻包装的。鸡蛋打散。{zh1}准备好冷饭。 2、锅内加少许油，先炒蛋，再加入蔬菜丁、饭，炒一会后，加入菠萝丁，用盐、鸡精调味。
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