喝五种果蔬汁防治痘痘有奇效

    你是否经历过烦人的“痘痘”不分场合的出现，让人觉得大煞风景的时候？其实，对付痘痘除了用护肤品护理、xxxx之外，采用饮食疗法也颇具奇效。下面，我就为朋友们介绍五种制作简单的果蔬汁，帮你“喝”掉脸上的小痘痘，当然，如果你没有痘痘，也可以经常喝一点，预防效果也不错！

    一、桃仁山楂茶∶

    用料：

    桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。

    制作及服用方法：

    将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。

    二、苹果萝卜包菜汁∶

    用料：

    苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。

    制作及服用方法：

    将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。可常服，防治兼顾。

    三、柠檬芹菜番梨汁∶

    用料：

    芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。

    制作及服用方法：

    将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日一次。

    四、萝卜芹菜洋葱汁∶

　　用料：

    大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。

    制作及服用方法：

    将大红萝卜去根需及绿头，切碎;芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。

    五、苦瓜饮∶

    用料：

    苦瓜半条。

    制作及服用方法：

    洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮(不可放任何调味料)。每日一剂。

   推荐博文：