特别推荐：英派斯健身俱乐部{dy}位拳击私人教练—杨忠明 教练简介： 1999年 全国少年拳击锦标赛 {dy}名 2000年 山东省拳击锦标赛 {dy}名 2001年 全国青年拳击锦标赛 {dy}名 2002年 山东省第二十届运动会第二名 2004年 全国{gj}赛 第五名 2004年 俄罗斯国际邀请赛 第二名 2000年至今多次出访美国、俄罗斯、韩国参加国际交流比赛 在大部分人的传统观念里，拳击是男人的世界，力量、征服、击打，充满雄性甚至残暴的气息。拳击运动总是和“粗暴”、“残酷”等字眼连在一起的。其实拳击并不只是简单地追求力量型的运动，更加不是好勇斗狠的男人运动。拳击主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于压力大的现代女性，更是发泄压力、挑战自我的好机会。有的女孩子性格天生比较内向、腼腆、害羞，通过练拳击，战胜对手带来的快感会迅速提升她们的自豪感和自信心。拳击运动不仅仅是在竞技场上的运动，走下竞技场，来到健身房，这本身就为普通人提供了健身的多元化选择。 课程简介： 拳击私教课程一：专业性训练 喜欢拳击的朋友，想要学点真功夫，这这里会得到专业化的训练课程！ 拳击私教课程二：御敌防身 学习拳击可以让我们的身体更灵活、反应更灵敏，加强我们的防范意识，培养勇敢、机智、果断、灵活等品质。 拳击私教课程三：青少年培训 青少年自卫防身，在训练中挖掘人才，训练优秀者俱乐部推荐到专业队训练深造，有机会参加全国锦标赛，向体育学院等专业队伍输送人才。 喜欢拳击的N个理由： 1:把压力通通打出去，拳击受到人们欢迎的原因之一，是因为它迎合了人类需要打击东西的xx本性（这种本性可不单单属于男人喔）。在这个物欲爆炸的年代，家庭、事业给每个人带来很大的压力，怨气无处发泄，人就会变得抑郁、脾气暴躁。一位资深教练说，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人讲究拳品，打输了也要不愠不怒，他们在日常生活中反而很有气质和度量。 2:拳击是一项很适合女性塑形的运动，拳击练习活动量大，减脂效果明显，其步伐灵活多变。此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。拳击塑造魔鬼身材的例子就不用多说了吧。 3:健体、防身：现代都市有很多都是‘坐班族’，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了，还起到了减脂降体重的作用。由于现代社会女性，特别是工作繁忙，经常加班到很晚的白领阶级，工作压力大，上下班坐车、开车、步行，都会有不同程度的危险性，经常会遇到一些突发事件，例如：抢劫、性骚扰、交通事故等，学习拳击可以让我们的身体更灵活、反应更灵敏，加强我们的防范意识，缓解、释放压力，让我们更健康、xxx、更自信！ 4:真的很好玩！练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中，步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。 |
