| 问题： | 。还可防止皮肤色素沉淀，减少雀斑， |
| 经常吃包菜对身体有害吗 | 延缓老年斑的出现。 |
| 答案： | 4、包菜含有吲哚类物质，能提高人 |
| 包菜不仅名字多，营养也很丰富，世 | 体xxx，抑癌xx，特别对乳腺癌可 |
| 界卫生组织推荐的{zj0}食物中，包菜排 | 以降低其发病率。 |
| 名第三： | 5、包菜富含叶酸，怀孕的妇女及贫 |
| 1、新鲜包菜有抑菌xx作用，对咽 | 血患者应当多吃些包菜 |
| 喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、牙痛都 | 6、包菜热量低，也是糖尿病和肥胖患者 |
| 有一定xx作用。 | 的理想食物 |
| 2、包菜的新鲜叶液具有止痛及促进 | 需要注意的是：包菜含有少量致甲 |
| 愈合作用，可保护粘膜细胞，能xx胃 | 状腺肿的物质，而这种作用可以用大量 |
| 和十二指肠溃疡，。 | 的膳食碘来xx，如用碘盐、海藻等来 |
| 3、包菜富含防衰老的抗氧化成分， | 补充碘。 |
| 具有xxxxx、增进身体健康的功效 |
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