【正文】美白：还是柠檬{zh0} 每天多吃含有维生素C的水果，可帮助人体减低黑色素的生成，如奇异果、柳丁、番茄、芭乐等，以及中国传统的美白秘方——薏仁都是不错的选择，或是每天含一片维生素C片补充也可达到一定的效果，但要注意{yt}不要超过60毫克。选用含有维生素C成分的美白产品，并尽可能使用同一品牌的美白系列产品，因为主要成分相同，能加强美白功效，避免产生敏感现象。 水是美容圣物，早上醒来应空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成，也有一定的美白作用。 不要吃太多容易造成黑色素沉淀的食物，如：咖啡、茶，或容易感光的食物如白萝卜、芹菜等。晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有xx和美白的作用 去疤：涂维生素E最快 这招是林嘉欣从同学身上学来的，“我以前在加拿大念书的时候，有个同学脸上都是青春痘疤，后来居然都不见了，原来她把服用的维他命E胶囊弄破，把里头的维他命E油涂在疤上，疤就渐渐消失了。”林嘉欣从小腿上满是蚊子咬的“红豆冰”，知道这个秘方后，林嘉欣回家尝试，一个月后，“红豆冰”统统不见了，现在林嘉欣只要身上有疤，也用这个方法处理。 挤粉刺：手指上包卫生纸 “拿柑橘茶包3包左右，泡在热水中，等到水变色了，拿条毛巾把脸盆围起来蒸脸，柑橘蒸汽可以帮助把毛细孔打开清洁，而这些水冷掉之后也能拿来敷脸。” 蒸完脸后，自己挤粉刺的方法，不能蛮干，先得在手指上包一层卫生纸，然后靠手指侧边的肉去挤粉刺，挤完记得敷上面膜收敛毛孔，可以先把面膜放在冰箱，用起来冰冰凉凉还能消xx。一周敷两次面膜对肌肤帮助很大，不过千万记得，要是那种严重的粉刺痘痘，还是不要自己处理，让专业的人处理比较好。 去黑头：粗盐敷鼻 如何成功击败可恶的黑头？在四分之一杯开水中加入一勺粗盐和三滴碘酒，混合后涂在化妆棉上，敷在鼻子上。几个小时后，黑头就被神奇地吸了出来。 毛孔护理：先热后冷 用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。{zh1}，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。 对付脱皮：热水敷唇 干燥口唇易脱皮，涂口红去时才发觉，难道用手撕掉？不行！一定见血，还容易引发过敏症状，{zh0}是先涂一层厚厚的润唇膏，用热水浸湿化妆棉敷在唇上15分钟。再用牙刷轻刷唇部，刷掉唇皮即可。 去色斑：葱白很有效 如果对色素xx十分烦恼，那么就试试这个葱白去痕法吧。根据xx的大小，取适量葱白，剁成细碎，加上鸡蛋充分调匀，再加入面粉搅拌成糊状，敷在xx处，20-30分钟后洗去，然后拍上爽肤水就可以了。连续使用一段时间，你就可以看到葱白去痕的{zy1}成效。 乳液检验：清水就可以 市面上出售的乳液产品是否真的安全呢？一杯清水就能检测出来。将乳液滴入半杯水中，如果乳液浮在水面上，证明里面含有导致毛孔粗大的在石油酯；然后轻摇水杯，如果液体变成乳白色，说明含有乳化剂，它会导致皮肤敏感，只有下沉到杯底的乳液，你才可以放心使用。 肤质粗糙暗淡：添加SPF15～30的日霜 人们往往都会注意到夏天防晒的重要性，但却鲜有人注意平时日光灯和高频电脑的连番轰炸，皮肤很容易变得粗糙暗淡，甚至还会滋生起恼人的色斑，因此防晒任务必须时时刻刻上日程。不过需要注意的是，高效防晒霜的{tx}成分容易让皮肤过敏，所以在春季并不提倡使用。建议使用SPF15～30的日间用乳液，在保证肌肤**的同时达到晒后修复的目的。 染头发：喷柠檬汁很健康 现在都用化学染剂来染头发，林嘉欣推荐一个用xx材料就能染发的秘方：用7、8颗柠檬挤出原汁，放在喷枪中，均匀地喷在头发上，然后去晒太阳，几次下来，头发就会变成很自然的咖啡红色，又不会有化学药剂残留的问题。 |
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