一个人光有发达的四肢、健壮的肌体，并不能算是一个xx健康的人。在一个发育良好的体内，必须同时具有一种正常而良好的心理，这才是我们获得幸福、取得成功的前提。
生活中每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等诸多方面的打击；然而，当淘气的兴奋和愉快的经验，所有人都满意，抑郁症，选择时会丧失悲观沮丧， 这就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，每种滋味你都可能品尝得到。
人生的幸福美满其实是人的一种感觉，一种心情。有一件事外部世界是他心目中的境界。 一个人是欢欣鼓舞、兴高采烈，还是孤独苦闷、垂头丧气，这主要由我们的心理、态度来支配。事物本身只能影响你的态度，并不能直接影响你的心情。
世上信心不足的人数和营养不良的人数一样多。本病“，”人的可靠性，生活缺乏昨天在模式之间的结合 而不敢轻易尝试突破现状，而使自己过着没有明天、没有希望的日子。营养不良，会使人身体无法正常发育。同样，信心不足会使人的能力天性无法得到充分发挥。
不同的是，营养不良有药可医，必须依靠自己的努力医治缺乏信心 只有靠自己培养对自己能力的肯定与信赖，并以此来充实信心来源，才能使自己容光焕发。
若想在人生中早一点获得成就，自信是必要条件。为什么这样说呢？理由有二：
{dy}，有自信，内心里的恐惧、不安、孤独感等将一扫而空。这是自信，精神，灵活性和创造性变得更加明显。 有信心，可为你带来友谊，使你人缘奇佳；有信心，可以掌握机会，一步一步迈向成功。
第二，拥有充分的自信，也会在不自觉间感染给别人，使你成为一个富有魅力而又有力量的人。但是，积极地使用微笑生效，以建立信任 果，则可医治因失败而产生的悲观和心理的紧张，甚至可将绝望感吹得无影无踪。怪不得有许多人在快快不乐时，就会跑到游乐场所去调剂一下情绪。同样，如果在忧郁的时候，读一读身旁的漫画或幽默小说，很快就会感到快乐， 甚至干劲十足。换句话说， 利用外界的刺激，来引发自己大笑，使会使自己恢复
优越感或自信心。
不管想尽什么办法，都不易把忧郁症xx殆尽时，最有效的办法，莫过于先创造一个令人发笑的环境。幽默的不安情绪，所以读了许多小说和漫画书的结果， 而在不知不觉中开朗起来，当然，斗志也会跟着旺盛起来。
一个人不可能事事都面面俱到，但是如果你认识到自己的价值，并能正确地认识自己，即使在得不到认可时也不会感到沮丧。你将把反对意见视为一种想当然，由于人们生活在这个世界上有一个独特的视角事情。
一个人如果对自己失去期望，他永远不会快乐。一个不快乐的人，做事就不会有好的状态。而一个快乐乐观的人，总少不了拥有自信。自信是我们迈向成功的敲门砖。
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