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黑芝麻炖鸡_萍水相逢_养生馆_百度空间

鸡一只（约750克），芝麻100克，100克桂圆肉。

因为黑芝麻有xx的功效，如果用黑芝麻来炖鸡，对心肾虚弱的人最适合，不过，鸡750克左右就可。首先将鸡肚切开、洗净，将姜汁搽匀鸡肚，将100克黑芝麻洗净及100克桂圆肉塞入鸡肚内，如果黑芝麻太多鸡肚放不下，就直接放吧，然后放入砂锅内，加料酒与水各半，浸过鸡面（{zh0}是隔水炖三个小时），三小时后香味四溢的芝麻炖鸡就出锅了，喝汤吃肉，如果一次吃不完，可分两次吃。

功效：治心肾虚弱，黑芝麻含有不少矿物质、VE、对肾脏有益。黑芝麻由于VE含量高，也有较强的抗氧化作用，特别是它的亚麻酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇，它还有驱虫、润肠通便及xx皮肤病的作用。

2010-05-13 12:57 |

回复雨天一点红：哈哈……老哥送您一个魔术团，希望给您带来快乐

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