如何祛斑才有效呢？流传的祛斑方法有很多，例如去斑面膜，激光去斑，祛斑霜等等各式各样都有。我们也看见要求DIY去斑的朋友也愈来愈多。到底应该如何才能既省钱，又能有效去斑呢？钱花在刀刃上，小余为你提供各种不同的祛斑方法，总有一种适合你。

区分淡斑和美白

美白保养着重在追求肤色的均匀与白皙，可说是消极地以抑止的方式，拦截形成中的黑色素，或以补充角质水分促进细胞更新、导引表皮细胞脱落的方式，代谢黑色素而达到透亮匀白的肤色。然而对于“黑斑”——是麦拉宁黑色素日积月累的肌肤问题，如果只是全脸搽上美白保养品，整体肤色变白，那么斑点也只是相对变淡，在视觉上，与脸部肌肤的色差现象并没有改善。因此，对于斑点护理，必须对症下药，进行局部消斑护理。

xx已经形成的斑点有一定难度，所以一定要选择扫斑的{zj0}时机。据悉，月经后的{dy}周是美白的{zj0}时期，因为此时雌xx回升，肌肤细胞的活力也充沛起来，胶原蛋白也更充盈，在这一周可尝试密集型的淡斑计划。

选购祛斑霜时，除了认准有无特殊化妆品用途的标志QG外，还要看清楚保质期，另外选择祛斑时间和肌肤新陈代谢周期(28天)相近的祛斑霜，是比较科学和安全的。

　　除了选购要科学，涂抹祛斑霜也要有相应的技巧：应该先抹不易吸收的额部、鼻部，并轻轻xx，再抹脸颊。祛斑霜不可以涂抹在眼角和口角的位置，因此要小心避开。涂抹祛斑霜的{zj0}时间是晚上睡前，提前半小时涂抹，等渗透入肌肤后再入睡。

美白祛斑小窍门1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施xx、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

美白祛斑小窍门2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。

美白祛斑小窍门3、营养补充，并健全肝脏功能。

美白祛斑小窍门4、多食用含钙较高之食物。

美白祛斑小窍门5、保持愉快之心情，解除疲劳。充足的睡眠。

美白祛斑小窍门6、妊娠前后作适的保养及护理。

美白祛斑小窍门7、避免长时间曝晒在日光下。

美白祛斑小窍门8、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

美白祛斑小窍门9、避免食用色素含量高之食物、饮料。

美白祛斑小窍门10、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

1、我们可以把采集来的蜂花粉放入蜂蜜中，让它自然溶解，然而我们就可以每天晚上涂点在脸上，时间长了，我们脸上的斑就会变淡，甚至会消失不见。

　　2、口服方式。使用冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

　　3、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软，同时也能美白。

　　4、可以把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。

当然，这些知识对美白祛斑起到一个辅助的效果，但是，这些方法也是一种有效、可行的方法，大家有时间的话可以经常在家做做哦！

       对于如何做到美白祛斑，适当的防晒功课是必要的，因为它可以阻断接近人体皮肤的八成的紫外线。但是，很多人认为防晒只是在夏天才有必要进行。事实上，其它季节紫外线对皮肤的伤害也是很大的，美白祛斑，不得不慎防。

　　专家解说道到，虽然造成黄褐斑的原因众多，但是紫外线对肌肤的伤害而造成的黄褐斑却是很常见的，所以，只有充分做好防晒功课，才能为美白祛斑，为我们的肌肤恢复亮白提供必要的基础。

　　首先，对于防晒护肤品，我们在选择上一定要足够的注意了，因为很多产品含有的金属成分，会对肌肤造成伤害，所以在选择和使用的时候一定要详加比对了。没有快速美白祛斑的产品，市场上对于快速美白祛斑的产品的宣传大部分都是没有科学依据的，千万不要轻易相信。

    研究表明中药祛斑效果是非常不错的，比如可以口服一些，但是在xx前后，做好护理工作也是非常必要的，不仅要在饮食上加以注意，多食用富含维生素的食物，而且要尽量少熬夜，多多休息等，而且要再次注意防斑的{dy}步就是要做好防晒工作，这样才能彻底远离斑点带来的困扰。

    当然在日常生活中，我们还可以针对个人的不同肤质，选用不同的果蔬面膜美容，日常的食物中，很多是富含维生素C的佳品，例如西红柿、胡萝卜等，长期使用或者压榨成汁后涂于面部色斑处，都会有神奇的淡斑效果。可以试试哦！