有关生理期与怀孕的知识——女生、男生都好好看吧_昆明孕妇装防辐射用品_ ...

原来月经不洗头不是冷不冷的问题

 

   于阿桑、梅艳芳的死去,给女人的忠告:­

   女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。­

   xx之母—庄淑旗博士生于1922年,­今年80岁了, 庄淑旗博士的xx养生法--女生月经来时为何不能洗头 ? ­

    很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:­

 为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,­以后老了就知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,­没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……­看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。­

    不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,­

跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!     ­

    台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,­她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,­并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,­欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不xx,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。 ­

    由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,­

    因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。­

   在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,­

这个方法就是,在月经期不能洗头,­她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。

     喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,{yt}不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,{zj0}睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,{yt}喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。

   现在很多女性朋友们,都有一个{za}得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,­摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,­但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。

    第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。

    正常的例假情况是每月28天,正负不能超过{yt},每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行­

量多了也不行,量少了也不行 。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。xx到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,{jd1}偏食?就是妈妈的例假出问题了。 

    在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍 ­。

­

   大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了?其实就是因为 长期吃的食物中xx,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。­

     大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。 ­

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   寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)

   

    养成良好的生活习惯: 

     > >  1. 在干净的床上裸睡   ­

     > >  2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经   ­

    > >  3. 养成记录生理周期的习惯   ­

    > >  4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线   ­

    > >  5. 不翘二郎腿,以免压迫神经   ­

   > >  6. 贴身衣物不干洗   ­

   > >  7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着   ­

   > >  8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿   ­

   > >  9. 如非必要,不使用卫生护垫   ­

   > >  10. 定期检查化妆品的保质期   ­

   > >  11. 洗浴后一小时再化妆   ­

   > >  12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞   ­

   > >  13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 ­

    补充几条调理的好方法。 ­

  1,每天泡一杯红茶生姜水喝,几块新鲜生姜进去,还可以加蜂蜜进去,益母草蜂蜜是{zh0}的  ­

    2.益母草膏(益母草膏算是痛经中的圣草了),维威制药厂出产的,百花牌的貌似不错 ­

几块钱一瓶,提前2天吃,一次一勺,{yt}3次,再就是提前一个星期吃逍遥丸。 ­

   3.泡脚也很好,坚持每天热水泡脚,我现在也在尝试了。 ­

   4。还有一定要运动,每天坚持,也不能熬夜。 ­

   生理期是女孩变美的黄金期

 

   每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗?xx、燃脂、xxxxx、xx等平时很难做到的事,在这个黄金期里都能轻易达成。 
   女人一生会经历400多次月经,每次2-8天不等。如此算下来,女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸,但专家提醒:月经期间,在脑垂体xx控制下,女性体内雌xx和孕xx分泌量下降,这是个很精妙的生理调整过程,这段时间内,xx、收腹等一连串平时让你xx的事都能轻松达成!

    生理期最易达成的5种效果

    1
、xx

  莎朗·斯通刚出道时胸部平平,几年下来,胸部SIZE突飞猛进!她的xx秘诀并非填充手术,仅仅是生理期制定配合xxx变化的特殊饮食。

  美国医学专家说,月经第1-3天是xx{zj0}时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情xx24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,xx效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的{zj0}xx食品,但医学专家也强调,只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收有xx效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满,不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
  另外,食物中的钙质也很重要,德国{zx1}调查显示,钙元素可以刺激xxx分泌。你不妨从月经前2天,就开始吃口服钙片。专家指出,人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时,吸收{zh0}。所以建议你选择小剂量钙片,多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。

    2
、燃脂
  荷兰运动医学专家指出,体内xxx波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经{zh1}2天及月经后1周称为燃脂福利期,在此期间,身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪,尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言,xxxx比减轻体重更重要。
  建议你在月经{zh1}2天,每天做20分钟瑜珈、15分钟快走和几个简单拉伸小动作。在月经后1周内,每天做30分钟以上有氧运动。运动医学xxxx,每小时6.5千米快走运动,对燃烧身体脂肪xxx。快走时注意要腹部用力,想象身体像悬挂在空中般快速行走,这对燃烧腹部脂肪最有帮助,有意想不到的收腹效果。运动后感到腹部紧绷是正常现象,这是腹部脂肪分解必经过程,2-3天后腹部就能恢复柔软。
  一项医学调查显示,月经期间女性对美食的渴望度比平时高25%。这并非坏事!此时你可以吃些平时很少碰的甜食。专家指出,月经期前3天,人体的糖耐量比平时高两成,对不饱和脂肪酸的分解速度也比非月经期高一成半。这段日子里,你xx可以做到美食xx两不误!
  但千万不要为了巩固塑身效果,尝试各种xx药。月经期间身体xxx差,xxx平衡很容易被xx药中的化学成分打乱阵脚,反而不利塑身,甚至还会造成月经紊乱。

    3
、xxxxx
  德国女性健康专家说,女性在雌xx合成过程中,需要一种特殊的芳香化酶,这种酶通过神经传导,对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期{zh1}1-2天,如果想xxxxx,不妨在生理期末尾,默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。

  你还可以边嚼口香糖边做练习,因为咀嚼会刺激脑部主管记忆的海马区。更重要的是,咀嚼口香糖可以促进唾液分泌,唾液酶协助芳香化酶一起工作,会让大脑皮层细胞活性比平时高14%,记忆力也能在对短时间内得到提升。

  除此之外,你还可以试试德国医学专家克鲁夫·希德奇教的小妙招,他说:女性的各项身体机能在月经期间较为敏感,只要学会合理触摸穴位,就能让大脑获得潜能力。具体方法很简单:用拇指和食指从上到下轻轻xx整个耳朵,3分钟后,再用食指用力按压太阳穴1分钟。这种办法能促进大脑皮层的血液流动,xx疲劳感和记忆障碍。

    4
、发现健康小问题
  美国医学专家把生理期称为生理镜子。这期间你的xxx最为薄弱,一些潜伏在身体里的健康小问题最容易在这时浮出睡眠。但这决非坏事!因为你能发现那些平日不易显现的健康预警,早发现就能早改善。


  问题1:眼袋、黑眼圈
  明明睡足8小时,怎么还顶着眼袋和黑眼圈?日本健康专家说,这意味着你体内的血液循环不够顺畅,血液粘稠度较高,很可能与肉类食品摄入过多有关。建议平衡膳食,减少肉类摄取,在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。

  问题2:牙龈出血
  为什么一到生理期牙龈就容易出血?这和牙龈不够健康有关,是牙龈发炎前兆。建议月经结束后去诊所洗牙,彻底xx导致炎症的牙结石,避免发炎症状进一步蔓延,认真刷牙,用淡盐水漱口。另外,大量钙、铁离子会随经血流失,这也是导致生理期牙龈出血的原因,建议每天补钙,并摄入足量维生素D


  问题3:头发容易断裂
  如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂,很可能你已经处在贫血边缘!生理期时,头发缺乏氨基酸供给,角质蛋白含量降低,会出现暂时性生理期贫血,从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物,如菠菜等,以此改善体内贫血隐患。

    5
、xx
  新加坡医学专家发现,女性从月经第1天开始,体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体有效xx。美国健康专家雪兰登·格林说,经期适量饮水对身体xx有很大帮助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。

  医学专家还说,女性在月经期间身体敏感度比平时高15%,轻轻点按几个特殊穴位,就能刺激身体新陈代谢,促进体内毒素排出。但专家也特别强调,一定要轻轻点按而非用力xx。

  涌泉穴:当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

足三里:用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。换左手用同样方法可以找到左腿足三里,轻轻点按这个穴位,能促进消化系统功能、加快毒素排出,提高身体xxx。

   取穴小方法:
   足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁开1横指,该处即是。

 

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