现在的MM有很少不知道防晒的吧。

   防晒霜、防晒隔离霜、防晒粉饼、防晒粉底、防晒唇膏等等等等，MM们至少都有一个吧！尤其现在马上就要夏天了。防晒产品可以让我们不那你知道防晒霜的作用吗？怎么选择防晒产品吗？怎么使用防晒产品吗？

   防晒，防的就是紫外线。我们中国人大多都喜欢白。晒黑、变粗糙还好说，可一旦晒成色斑点就很难去掉了。常看到MM从海边回来好几年了脸上都有晒斑，除非你想学老外。更严重的还会造成皮肤癌等皮肤病。

一、如何选择防晒产品？

（一）首先我们要知道我们是什么肤质，才能选择适合的防晒霜

      油性皮肤: 渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用

                防晒油，物理性防晒类的产品慎用

　　  痘痘型皮肤:与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发

                 炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

      干性皮肤:一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤xxx的防晒品，现在很多防晒品已经

               增加了防晒以外的补水、抗氧化功效
     敏感性皮肤:推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测

                试”“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”

                等说明文字，{zh0}选择物理性防晒品。

（二）购买防晒产品的两个指标
1、SPF(Sun Protection Factor)，防晒指数；

   SPF是防晒系数（SUN protection Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。

   SPF值越高，防晒时间越长.按照美国皮肤科学会的说法，1个SPF值可以在阳光下保护皮肤不受日光伤害10分钟，因此，SPF为15的防晒剂可以保护我们150分钟。

2、是抗水性能。
   因为汗水、海水、游泳池水等都是我们要面临的问题，对于室外运动、旅游爱好者来讲，防晒剂的抗水性能非常重要。

       使用防晒霜每次用量可以大一些。在出门到阳光下(水中)活动的前30分钟使用防晒霜，这样可以让有效成分在面部充分渗入。

购买小贴士：

    {zh0}的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。 
    一般人在购买防晒产品时，多以防晒系数(SPF)来选择，这样其实并不全面。在购买之前，要考虑到自己的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方面的因素。举例来说，长期处于室内的办公室女性，SPF 15的系数是够应付，若是常在外面奔波的，{zh0}选择SPF20以上，而如果喜欢从事水上运动的话，防晒系数必须提升至SPF30甚至更多；另外，肤色白皙的人，{zh0}也选择SPF 25以上的防晒品，以防止斑点的产生；而如果皮肤偏深偏黑，平日使用SPF 15的产品就可以了

三、防晒产品的使用

　1.阳光弱、暴晒时间短的时候：正常清洁护肤完后，因防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被

                              肌肤吸收。所以在出门前10-20分钟擦SPF15左右的防晒霜即可。　

　2.阳光猛、暴晒时间长的时候：除以上步骤，要擦SPF15以上的防晒霜，并且每两个小时补擦防晒两用粉饼。　　　

注：1、千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

    2、并视情况应每隔几个小时再涂一遍。（如出汗过多）

    3、即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里{zh0}还要使用晒后护理品。

    4、防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很

       大，不要多揉、多xx硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效 

    5、防晒要卸妆
       防晒后一定要每天卸妆。因为防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶无法xx干

       净。所以也是需要彻底、卸妆，否则也会堵塞毛孔、引发痘痘的。

常见问题：

1、SPF值不能累加。 
    涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。 

   比如你用一个SPF20的日霜加上一个SPF15的粉底能达到 SPF35的防晒效果，而实际上这种做法不光会增加肌肤的负担，而且永远只有SPF20的防晒效果而已。当两种不同的防晒产品搭配在一起使用时，效果以防晒指数高的产品为准，所以建议你挑选一种防晒类产品使用就可以了。

2、SPF值越高，防晒时间越长。

　　日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做

日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

3、 近些年防晒品上除了SPF的字样之外，又出现了PA的字样，请问它是什么意思？

　　现在的防晒品，往往会看到“PA”这两个字母。目前的科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日

本科学家就研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以 “+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越好。

4、身体与脸部是否要用不同的防晒霜？

　　其实没有严格的区别。一般如果专用防晒霜上没有特别标明的话，身体和脸部可以通用。只是如果你准备下

水玩耍的话，的确需要使用专门为身体准备的防晒霜——能防水防汗，又不容易冲刷掉，而这样的产品不适合脸部使用。

5、防晒油、霜、液有什么不同

　　现在防晒产品的质感与前些年大不相同了，一般质地非常清爽轻薄，即使是 SPF50的产品也不会有厚重的感觉。防晒产品还是以“霜状”最为普遍，喷雾式的液状产品使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。

6、防晒粉底、防晒隔离霜、防晒霜各自不同的适用范围是什么？

　　如果你是个朝九晚五的上班族，又需要化淡妆示人，防晒粉底是很方便的选择，也很容易；如果不喜欢

粉底又想适度改善一点肤色，带有轻微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要；如果你身处xx不需要任何化妆的场合，或者白天会接触到强烈的阳光，那{zh0}使用指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的区别，主要在于隔离霜一般都有修正肤色功效，而且有帮助粉底更加容易上妆的功能。

7、晒后立即用美白面膜，这样可以吗？
　晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎性反应，所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会。正确的做法是晒后立刻用补水面膜，如果有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤xx稳定后再用也不迟。

8、我化了妆如何补防晒？脸上有很多汗黏糊糊的怎样补防晒？

　　要知道补防晒可是一门学问呢！很多女孩都知道补防晒，但她们往往是直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！我们告诉你几个补防晒的小窍门：化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

现在有很多品牌的防晒产品，大家根据自己的需求来选择SPF的多少、是否防水等功效。

如果还不知道如果选择，那就来听听大家的声音吧，详情可以参考：

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