饭豇豆（白豆），豌豆，扁豆，蚕豆，赤小豆，黑大豆，燕麦。

  性温：糯米，黑米，西谷米（西米），高粱。

  性凉：粟米（小米），小麦，大麦，荞麦，薏苡仁，绿豆。

                                     肉类饮食

 性平：猪肉，猪心，猪肾，猪肝，鸡蛋，鹅肉，驴肉，野猪肉，刺猬肉，鸽肉，鹌鹑，乌鸦肉，蛇肉，蝗虫（蚂蚱），阿胶（驴皮胶），牛奶（微凉），酸牛奶，人奶，甲鱼（微凉），干贝，泥鳅，鳗鱼，鲫鱼，青鱼，黄鱼，乌贼鱼，鱼翅，鲈鱼，银鱼，鲤鱼，鲳鱼，鲑鱼，橡皮鱼，海参。

  性温：黄牛肉，牛肚，牛髓，狗肉，猫肉，羊肉，羊肚，羊骨，羊髓，鸡肉（微温），乌骨鸡，麻雀，野鸡肉，鹿肉，熊掌，蛤蚧（大壁虎），獐肉（河鹿肉），蚕蛹，羊奶，海马，海龙，虾，蚶子（毛蚶），淡菜（水菜），鲢鱼，带鱼，鳊鱼，刀鱼，混子鱼，鲦鱼（白条鱼），鳟鱼，鳝鱼（黄鳝），大头鱼。

  性凉：水牛肉，鸭肉，兔肉，马奶，蛙肉（田鸡），鲍鱼，鱼+回（这字打不出）鱼。

  性寒：鸭蛋（性微凉），马肉，水獭肉，螃蟹，海螃蟹，蛤蜊（沙蛤，海蛤，文蛤），牡蛎肉，蜗牛，蚯蚓，田螺（大寒）螺蛳，蚌肉，蚬肉（河蚬），乌鱼，章鱼。

                                      果类饮食

 性平：李子，花红（沙果），菠萝，葡萄，橄榄，葵花子，香榧子，南瓜子，芡实（鸡头果），莲子，椰子汁，柏子仁，花生，白果，榛子，山楂，板栗，

 性温：桃子，杏子，大枣，荔枝，桂圆肉，佛手柑，柠檬（性微凉），金橘，杨梅，石榴，木瓜，槟榔，松子仁，核桃仁，樱桃。

 性凉：苹果（微凉），梨，芦柑，橙子，草莓（性微凉），芒果，枇杷，罗汉果，菱，莲子芯，百合。

 性寒：柿子，柿饼，柚子，香蕉，桑葚，洋桃，无花果，xx桃，甘蔗，西瓜，甜瓜（香瓜）。

                                       菜类饮食

 性平：山药，萝卜（微凉），胡萝卜，包菜，茼蒿（微凉），大头菜，青菜，母鸡头，豆豉，豇豆，土豆，芋头，洋生姜，海蜇，黑木耳（微凉),香菇，平菇，猴头菇，葫芦。

 性温：葱，大蒜，韭菜，芫荽（香菜），雪里蕻，洋葱，香椿头，南瓜，

 性热：辣椒。

 性凉：西红柿（微凉），旱芹，水芹菜，茄子，油菜，苤蓝，茭白，苋菜，马兰头，菊花脑，菠菜，金针菜（黄花菜），莴苣（莴笋），花菜，枸杞头，芦蒿，豆腐（豆腐皮，豆腐干，豆腐乳），面筋，藕，冬瓜，地瓜，丝瓜，黄瓜，海芹菜（裙带菜），蘑菇，金针菇。

 性寒：慈姑（微寒），马齿苋，蕹菜（空心菜），木耳菜（西洋菜），莼菜，发菜（龙须菜），蕺菜，竹笋（微寒），瓠子，菜瓜，海带，紫菜，海藻，地耳，草菇，苦瓜，荸荠。

                                     其它饮食